La צלוליטיס אפשר לומר שהיא אחת האויבות הידועות ביותר של נשים. עודף שומן מקומי באזור בגוף גורם לנו להיות מורכבים בנושא ולנסות בכל האמצעים לשים תרופה ולסיים.
צלוליטיס מקומי יכול לגרום לנו להרגיש לא בנוח, עם זאת עלול להיעלם כמעט לחלוטין אם אנו מקפידים על הדיאטה שלנו ונשענים על שגרת פעילות גופנית.
בהזדמנות זו אנו אומרים לכם מהם המאכלים האידיאליים להילחם בצלוליט, הם המאכלים הנכונים שגורמים לשומנים לא להיספג או מחליטים להישאר איתנו זמן מה. יתן כוח לנימים שלנו והם יעזרו להם להיות מחומצן כדי לקבל זרימה טובה יותר.
מזון כנגד צלוליט
אנו נבחר באלה שהרכבם מדגיש את ויטמין Cלכן, עליכם לקחת בין היתר פירות הדר רבים.
- תרד
- Col
- פטרוזיליה
- פומלו
- תפוז
- לימון
- זנגביל
בנוסף להדרים, אנו נבחר באלה תרכובות פלבוניד המטהרים ונלחמים בשבריריות הנימים והוורידים שלנו. אם אנחנו רוצים את שלנו עור נראה נוצץ ומוצק, נצטרך להציג את המאכלים הבאים בתפריטים היומיים שלנו.
- אוכמניות
- תפוחים
- תותים
- ברוקולי
- ענבים
- אוכמניות
- תה לבן
לבסוף, אנו מדגישים את ויטמין E, ויטמין מסיס בשומן המסייע בהמסת שומן בגוף ומהווה גם נוגד חמצון אותנטי הדואג לעורנו ונלחם נגד רדיקלים חופשיים.
מונע היווצרות מולקולות רעילות המופקדות בגופנו ההופכות לשומן המחובר לעורקים. לכן, עליכם לאכול את המאכלים הבאים כדי שהצלוליט לא יופיע:
- טימין
- פטרוזיליה
- מרוה
- אבוקדו
- בוטנים
- עגבניות
- קישוא
- אספרגוס לבן וירוק
- פלפל אדום
- קיוויס
כדי להימנע מהופעת צלוליט אנחנו חייבים לדאוג לאוכל שלנו, אנחנו מה שאנו אוכלים ואם נעבור על שומן רווי נשחק בהגרלה עם גופנו, סביר להניח כי צלוליט יופיע בטווח הארוך, לכן אם אתה רוצה לקבל גוף ללא שומן, הציג את אלה אוכלים באופן שרירותי לתזונה שלך לעשות פעילות גופנית לפחות שלוש פעמים בשבוע.