הפעם אנו מביאים לך א טוניק מחזק את המערכת החיסונית שימושי מאוד למניעת הצטננות בקיץ. ואין צורך לשכוח שלמרות שהימים נראים שטופי שמש, הסיכון להידבק ממשיך להיות קיים מאוד. ואף אחד מאיתנו לא רוצה לחזור לריר וכאבי גרון, נכון?
ארוז עם ויטמין C ונוגדי חמצון, תרופה טבעית זו תסייע לך גם להקל על כאבי בטן ולקבל כאב הזרקת אנרגיה בימים ההם כשאתה למטה. אתה יכול להכין אחת כשתזדקק לה. והחלק הכי טוב הוא שלא צריך הרבה מרכיבים או כלי מטבח.
טוניק זה למניעת הצטננות בקיץ מכיל דבש. האידיאל הוא מנוקה, במקור מניו זילנד, שרמותיו האנטיבקטריאליות גבוהות יותר מאשר בסוגי דבש אחרים. מלבד מערכת הנשימה והעיכול, זה טוב גם לעור. זה מונע מהידבקות בפצעים ועוזר להם להחלים מוקדם יותר. למרות שזה פנטסטי, הטוניק לא יסבול מכיוון שאנו משתמשים במגוון אחר של דבש, כל עוד הם באיכות גבוהה. תוכלו להבדיל אותם לפי צבעם הכהה. ככל שהם כהים יותר, כך יש להם כוח אנטיבקטריאלי ונוגד חמצון.
מרכיבים (לאדם אחד)
1/2 כוס מיץ תפוזים סחוט טרי
חתיכת ג'ינג'ר אחת מגוררת בערך 1 ס"מ
2 כפות דבש מנוקה
קורט כורכום טחון
הכנה
מגרדים את חתיכת הג'ינג'ר, סוחטים את התפוז ומוסיפים לכד קטן. מוסיפים את הדבש והכורכום ומקציפים את כל החומרים שמעורבבים היטב. יוצקים את התערובת לכוס ו קח את זה ברגע כדי להפיק את המרב מכל המאפיינים שלו. ניתן לקחת את הטוניק הזה בכל שעה ביום, אבל אם אתה עושה את זה בבוקר, כל שכן טוב יותר.