מלח הוא תיבול עשוי נתרן כלורי. הוא משמש את רוב האנשים, למעט אלה הסובלים ממחלה כלשהי או שלעתים נדירות אינם אוהבים אותה.
רופאים מייעצים לצריכה שלה אך באופן מאוזן זה יהיה 2 גרם ליום. יש לזכור שמאכלים רבים, טבעיים או לא, כלולים בהרכבם.
בטח במזווה שלך התיבול הזה לא אמור להיעדר. עכשיו אתה יודע שיש מגוון רחב של מלחים.
להלן כמה סוגים של מלח:
»מלח קוקוס מעושן.
»עלה אדומה.
»מלח פתיתי של ניו זילנד.
»לבה שחורה.