אולי מעולם לא שמעתם על מוצר זה, מדובר באצות קטנות מאוד המציעות לנו תכונות ויתרונות נהדרים לגופנו אם אנו צורכים אותו.
זוהי אצה הידועה מכיוון שהיא מסייעת לניקוי רעלים מהגוף, היא מטהרת ומספקת כמות גדולה של כלורופיל, מספקת מינרלים וויטמינים נהדרים, בנוסף לוויטמין B12, מסיבה זו, צורכים אותה צמחונים רבים.
כלורלה היא סוג של מיקרו-אצות חד-תאיות ירוקות הנמצאות במים מתוקים וניתן לומר כי מדובר באחד התושבים הוותיקים ביותר במימי כדור הארץ.
יתרונות כלורלה
אצה מיקרוסקופית זו חיה במים מתוקים וקיימת כבר יותר מ -540 מיליון שנה, אחד האורגניזמים הפרימיטיביים שנמצאים בתוקף עד היום.
יש לו יכולת הישרדות רבה, ולכן אנו מוצאים אותו כמעט ללא שינוי ממקורותיו.
יש לו צמיחה נהדרת, הוא מתפתח במהירות ובתוך ההרכב שלו אנו מוצאים מקור נהדר לחלבונים, ויטמינים ומינרלים. זהו אחד המקורות הגדולים ביותר של כלורופיל שאנו מוצאים כיום. הרבה יותר מתרד, ברוקולי או מנגולד.
כלורופיל הוא הגורם לפוטוסינתזה בצמחים ובגוף האדם מייצר השפעות נוגדות חמצון ומטהרות, מסיבה זו צריכתו מועילה. כאן אנו אומרים לך אילו יתרונות אנו מדגישים ביותר.
- הכלורופיל שהוא מכיל עוזר לספיגת מעיים ויכול להגיע לספוג כימיקלים רעילים או מסרטנים.
- זהו מוצר שעוזר לנו לנקות רעלים בקלות ובאופן טבעי.
- מצד שני, אומרים שיש לו השפעה חיסונית אם נצרך באופן קבוע.
- מייצר אפקטים משככי כאבים ונוגדי דלקת.
- Su תרומה תזונתית נהדרת זה יכול לשמש השלמה אם נוסיף אותו בשייקים, פירות, רטבים או רוטבים לסלטים שלנו.
- זה יכול להיות נצרך כמו תזונה טיפולית, צורכים כמות של 5 גרם בכוס מים שלוש פעמים ביום. האפקט שהוא נותן לנו מרווה.
- אתה יכול להשתמש בזה להעשיר את המתכונים שלך לכל החיים, תקבלו טעמים חדשים ותעשירו אותם בצורה טבעית ופשוטה מאוד.
מאפייני כלורלה
המאפיינים התזונתיים של כלורלה הם שהופכים אותה למוצר טבעי מפואר למאכל אדם.
- זה הירק ש יותר כלורופיל תורם.
- 60% מהרכבו הוא חֶלְבּוֹן.
- מנה של 5 גרם מכסה את הצרכים היומיומיים שיש לנו מבחינתם חלבונים, לכן, מומלץ מאוד לכל מי שעוסק בתזונה טבעונית או צמחונית.
- מכיל יותר מ -20 סוגים של ויטמינים ומינרלים: A, B12, C, D, E, K1, B2, B3, B6 ו- B9 (חומצה פולית).
- הוא עשיר בבטא קרוטן. נוגד חמצון טבעי חזק.
- רק על ידי צריכת 5 גרם נקבל מחצית מהצרכים היומיומיים של פרוביטמין A.
- La פרוביטמין א זה חיוני לבריאות טובה של העור, העיניים והריריות.
- עם 5 גרם בנוסף, יהיה לנו גם את הברזל והאבץ הצפויים.
- יש לצרוך אותו בכמויות קטנות ולכן צריכת הקלוריות וכתוצאה מכך בחומרים מזינים נותרה נמוכה, כמו גם צריכת האנרגיה, שאינה משמעותית במיוחד.
תרומה גדולה של ויטמין B12
מחקרים רבים על אצה זו הראו שהיא עשירה מאוד בויטמין B12, ויטמין שבדרך כלל נמצא במיוחד בבשר אדום שמקורו מן החי.
ובכל זאת אותם מחקרים הגיעו למסקנה כי ויטמין B12 ב סויה או ספירולינה אינם מוטמעים כראוי על ידי הגוףלכן, כל אלו שצרכו אותו באופן קבוע כדי להגדיל את צריכת הויטמין הזה לא ישיגו את מטרתם.
באופן אידיאלי, קחו תוספי ויטמין B12 שנבדקו כל עוד יש לכם מחסור וקחו את המזונות הללו כתמיכה, אך אין להם כמקור היחיד מכיוון שזה לא יהיה מספיק.
לכלורלה עצמה יש B12 פעיל והיא ניתנת להטמעהלכן, אם אתה מוצא את זה, זה יכול לעזור לך לשפר את הרמות שלך.
איפה קונים כלורלה
ברגע שכל המידע ידוע, יהיה עליכם לדעת היכן למצוא את המיקרוארגיות האלה המועילות כל כך לגוף. ניתן להשיג אותו בפורמטים שונים ותצטרך לרכוש את המתאים ביותר לטעמך וצרכיך.
ישנן שתי דרכים להכניס אותו לתזונה שלך: באבקה ובטבליות או בכסניות.
יש לערבב את הראשון עם נוזלים, או מים, מיץ, חליטות או להוסיף לשייק. אתה יכול להגדיל את תכונות השייקים שאתה בדרך כלל צורכים כדי לשפר את בריאותך. הוא יספק יותר ויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו ובמיוחד כלורופיל.
מצד שני, אם אתה לא רוצה לערבב את האוכל שלך, אתה יכול לצרוך אותו ישירות בצורת גלולות, טבליות או כמוסות.
אצות אלו תמצאו בחנויות צמחי מרפא ובחנויות המתמחות במוצרים טבעיים ספציפיים. אפשר גם למצוא ולקנות אותו בחנויות מקוונות. או בפורמט שתבחרו, בטוח שיש להם את זה.
אל תחפש או קנה את האפשרות הזולה ביותר מכיוון שהמחיר הוא ייחודי לאיכות, תמיד חפש המלצה מהמומחה מהחנות כי הוא יידע להציק לך בצורה הטובה ביותר.
אם תחליט לקנות באינטרנט, ברר אודות הבתים והחברות שעומדות מאחוריו מכיוון שבמקרים רבים ההרכב שהם מוכרים לנו לא באמת יכול להיות מה שאומר בחבילה, בענייני בריאות עלינו לשים לב במיוחד כדי שלא לרמות .
הבריאות שלנו תמיד מונחת על הכף. לבסוף, זה לא אותו דבר לקנות כלורלה מסין, יפן או קוריאה, התברר לפני כן.