עמוד השדרה נוטה להגביר את העקמומיות שלו עם הגיל, ומראה מראה של גיבנת ומחקר שנערך לאחרונה מראה כי יוגה זה יכול להיות הצעד הראשון לתקן מצב שכיח זה, הנובע מתנוחות שגויות שנשמרו לאורך זמן וקידום הגיל.
המחקר נערך על ידי חוקרים מ- אוניברסיטת קליפורניה לוס אנג'לס, באמצעותו החוקרים רצו לקבוע האם התערבות יוגה מוכוונת-בעיה יכולה להפחית היפר-קיפוזיס או קיפוזיס.
קבוצת הטיפול הפעיל השתתפה בשעה של שיעורי יוגה, 3 ימים בשבוע למשך 24 שבועות. קבוצת הביקורת השתתפה בארוחת צהריים חודשית, עם סמינר.
התוצאות מראות כי בהשוואה למשתתפי הביקורת, משתתפים אקראיים שביצעו יוגה חוו שיפור של 4,4% בזווית הקיפוזיס ושיפור של 5% במדד הקיפוזיס.
מסקנה היא שהירידה בזווית הקיפוזיס של הפליקורב בקבוצת הטיפול מראה כי ביוגה ניתן לתקן את היפר-קיפוזיס, ובכך מספק צעד ראשון קריטי בדרך לטיפול או מניעה של מחלה זו.
אני רוצה שתעזור לי לאבד את הגיבנת על הגב שבה אוכל למצוא אותך בבוליביה
הייתי רוצה לדעת איפה אוכל ליצור איתך קשר מכיוון שאני בן 32 ויש לי גיבנת על הגב, מה שגורם לי להתרחק מבחינה חברתית, אתה לובש בגדים משוחררים והדחקת אותי, בנוסף לכך שיש לי הרבה DOLORES QI האמין לתת לי סבלנים. אני צריך לעזור לך תודה EMI