לפעמים אנו משאירים במזווה מאכלים מסוימים שנעלמים לשכחה ואיננו זוכרים אותם, עד שביום ניקיון אנו מוצאים אותם. יש המון מוצרי מזון שלעולם לא יפוג או שבאופן עקרוני יש חיי מדף ארוכים.
לדעת מה הם אותם מוצרים ש אין לפוג זמן רב זה יעזור לך לשמור על תזונה טובה יותר וגם תוכל לחסוך ברכישות שלך בכל פעם שתראה את מוצרי המכירה האלה.
עלינו לכבד את תאריכי התיוג של הצריכה המועדפת ותאריך התפוגה, כי אם לא מכבדים אותם אנחנו יכולים לחלות.
מזונות שלא פג תוקפם
כאן אנו מספרים לכם כמה כאלה מזונות שאינם פג.
- אורז: אורז נשמר במצב טוב לאורך זמן. כמו כן, עלינו לדעת כי עליו להישמר במקום יבש וכי הוא אינו בא במגע עם מאכלים אחרים. היתרונות שלו רבים: זה נותן, אנרגיה וחיוניות. מווסת את רמות הכולסטרול, מסיים את השלשול, שומר על עור נקי וללא זיהומים.
- ירקות: שניהם עדשים, שעועית או חומוס הם נשארים מושלמים במקומות מוגנים מפני השמש והחום. בנוסף, תוכלו לצרוך אותם בכל עת, שכן תבשילים מושלמים בחורף וסלטים בקיץ. קטניות עשירות בסיבים, ולכן הן נלחמות בעצירות ועוזרות בשיפור מעבר המעיים, לעומת זאת, מכילים ברזל, הם זולים ומפחיתים תיאבון.
- מותק: דבש הוא מוצר פנטסטי להמתקת כמעט כל מזון, הוא מתאים לאלפי מתכונים והוא משמש גם בתכשירי יופי ביתיים שונים. מחירו מעט גבוה יותר, אולם טוב שתמיד יהיה במזווה שלנו דבש מכיוון שהוא לא יפוג אם הוא נשמר היטב. דבש עוזר לנו לווסת את רמת הסוכר בדם, הימנע מעצירות, מסלק אקנה ומחזק את המערכת החיסונית.
- קפה: אם קפה טחון נשמר תחת ואקום, הוא יכול להישמר לפרקי זמן ארוכים, לעומת זאת, אם אתם צורכים קפה מסיס ורוצים לשמור עליו תמיד טרי, תוכלו לאחסן אותו במקפיא כך שתכונותיו יישארו שלמות. הקפה מאט את ההזדקנות, הוא נוגד חמצון עשיר, מסייע לריכוז וטווח הקשב ויכול למנוע אלצהיימר ודמנציה סנילית.