הפופולריות של שתלי סיליקון מציין כי שדיים גדולים הם הפופולאריים ביותר, אך עבור אלה שאינם גאים בגודל השדיים שלהם, הם יכולים לנקוט באמצעי זהירות טבעיים שביניהם הם גוברים הימנע מהרגלים רעים.
נתונים סטטיסטיים מראים כי גודל גדול יותר מושך עבור רוב האנשים וכי העלייה הממוצעת בגודל היא בערך פי שניים מזו של 50 השנים האחרונות, בהתחשב בכך שתפקוד האם אינו מושפע מהגודל, אלא אם ביכולתם לייצר חלב כאשר הם קיימים הרגלי אכילה רעים.
להלן כמה מההרגלים הרעים שכדאי להימנע מכיוון שהם משפיעים על גודל חזה, מה שהופך אותם לקטנים יותר בהתאם ל- Webforweightloss.
1. כמות קפה
מחקר שבוצע בשבדיה מראה זאת גודל חזה זה נוטה לרדת כאשר נשים צורכות יותר משלוש כוסות קפה ביום. המחקר מגלה גם שלרוב הנשים יש גן שפועל על רקמת השומן על ידי הקטנת הגודל כאשר צורכים יותר מדי קפה.
2. צריכת שומן
שומן הוא חלק מהרכב של רקמת שד, שהוא אולי הדומיננטי ביותר וה- דיאטות הגבלת צריכת עודפי שומנים ושמנים, לא רק משפיעה על מאזן החומרים המזינים, אלא גם משפיעה על צורת השד וגודלו.
במהלך תקופת הצמיחה, צריכת שומן עדיין נחוצה, כל עוד היא אינה מוגזמת, בהיותה המקורות הנוחים ביותר לשומן צמחי. סויה ואגוזים, בעוד שניתן להשיג שומנים מן החי מדגים ובשר לבן.
3. חוסר נוזלים
כ -80 אחוזים מגוף האדם מורכב מנוזל, ולכן יש רקמות שמתכווצות בגודלן אם תכולת המים בגוף פוחתת. חלק אחד בגוף שיושפע הוא השד מכיוון שאין לו יותר מדי רקמת שריר.
המלצות המומחים הן לשתות 8 כוסות מים ביום, כמות זו מספיקה כדי לשמור על עור ורקמות השומן של השד, אך מגבילה את הקפה, מכיוון שלקפאין יש השפעה מייבשת על נוזלי הגוף.
תמונה: פליקר