אם אתם מחפשים להשיג גוף בריא יותר השנה, החלף סוכר לבן בממתיק פחות מעובד זה אחד המפתחות, במיוחד אם אתה מאלה ששותים הרבה קפה או תה או מכינים באופן קבוע עוגיות ויצירות מאפה אחרות בבית.
סטיביה היא אחת מ תחליפי הסוכר הפופולריים ביותראבל אם ניסיתם את זה ואינכם אוהבים את טעמו, עליכם לדעת כי ישנן אפשרויות אחרות בהן ניתן להכריז מלחמה על סוכר ... וכאן אנו מסבירים מה הם:
El סוכר קוקוס הוא עשוי מהמוהל של עץ הקוקוס. יש לו יותר מרקם מאשר סוכר לבן, אם כי הוא הרבה פחות מתוק, בעוד שטעמו מקורמל מעט. אם אתם אוהבים תמרים, תשמחו לדעת שגם מהאוכל הזה מייצרים סוכר שמתייבש ומתגבש למטרה זו. אך היזהר שלא להתעלל, מכיוון שהוא עשיר בקלוריות.
El סירופ יקון הוא נכלל בהצלחה בדיאטות הרזיה, מכיוון שיש בו פחות קלוריות (בערך 7 לכפית) בהשוואה לממתיקים אחרים. זהו סירופ סמיך בטעם מולסה. בהמשך לסירופים, אפשרות נוספת שתמצאו בחנויות היא סירופ דורה, אידיאלי לאפייה ולהתיז של פירות טריים בשל המתיקות הנעימה שלו.
לבסוף, יש לנו את סירופ אגבה, נוזל בצבע ענבר עם הרבה גורעים, אך בהיותו מתוק מאוד מאפשר לכם להשתמש פחות מממתיקים אחרים, עם חיסכון קלוריות כתוצאה מכך.