La מלח ו שומן הם האויבים הגדולים של כולם, שתי משאבות שקטות המותקנות בגוף ושאט לאט לאט גורמות לבעיות כמו יתר לחץ דם, עלייה בכולסטרול רע, עודף משקל, הפרעות בתפקוד הכליות, בעיות לב.
כל הבעיות הללו נובעות במידה רבה מהרגלים רעים ומעל לכל, א תרבות תזונתיים המפתח מזון באיכות נמוכה, ללא חומרים מזינים ועם תכולת מלח ושומן גבוהה.
חשוב גם להיות מודעים לכך שלא מדובר בבעיה שמשפיעה רק על מבוגרים, מכיוון שבשנים האחרונות שיעורי השמנה ילד גם מאוד מטריד.
הדבר הראשון הוא לטהר את הגוף ולהסיר עודפי מלח ושומן מהגוף.
פטרוזיליה ומיץ לימון
זה זומו זה אידיאלי לקחת אותו לאורך כל היום, ואת הכוס הראשונה יש לשתות בבוקר על בטן ריקה. מיץ זה מסייע לטיהור הגוף ולהעלמת עודפי מלח, מה שמקל על תפקוד הכליות. בנוסף, זהו נוגד חמצון חזק העשיר ב ויטמינים, שמאפשר להתחיל בחילוף החומרים לשרוף שומן, במיוחד בזכות מיץ לימון.
לטיהור טוב, מומלץ לשתות מיץ זה במשך 3 ימים ברציפות. אלה האלמנטים הנחוצים.
מצרכים
- 5 ענפי פטרוזיליה נקייה,
- מיץ של לימון,
- ליטר מים.
הכנה
הדבר הראשון שצריך לעשות הוא להביא מים לרתיחה ולהוסיף 5 ענפים של פטרוזיליה, ומבשלים 20 דקות. לאחר שחלף זמן זה, האש מכובה והיא נותרה לנוח למשך שעה. התוכן מסונן והמים שהושגו נשמרים, כדי להוסיף אחר כך מיץ של לימון.
למרות שהטעם מעט חזק, צריך לדעת שהוא יעיל מאוד בחיסול עודף מלח בתוך הגוף. יש לשתות אותו לאורך כל היום, ואת הכוס הראשונה על קיבה ריקה, ואחריה, 20 דקות לאחר הארוחות.