זו דיאטה המיועדת לכל אותם אנשים שאוהבים מלפפונים וצריכים להוריד את אותם קילוגרמים מיותרים שמטרידים אותם כל כך. זה מבוסס בעיקר על צריכת מלפפון, אם אתה עושה את זה בקפדנות זה יאפשר לך לרדת בערך 3 קילו ב 8 ימים.
אם אתה נחוש להוציא לפועל משטר זה, עליך להיות במצב בריאותי בריא ולא לבצע אותו זמן רב מהמצוין. יהיה עליכם גם לשתות כמה שיותר מים מדי יום, לטעום את העירויים בממתיק ולתבל את הארוחות ברוטב מלח וסויה. עליך לחזור על התפריט המפורט להלן בכל יום שאתה עושה דיאטה.
תפריט יומי:
ארוחת בוקר: עירוי אחד, מלפפון אחד ופרי אחד.
אמצע הבוקר: מלפפון אחד ויוגורט דל שומן.
ארוחת צהריים: 1 כוס מרק קל, סלט מלפפונים ופרי אחד. אתה יכול לאכול את הכמות של
סלט שאתה רוצה.
אמצע אחר הצהריים: מלפפון אחד ושיקוי ג'לטין קל.
חטיף: עירוי אחד, מלפפון אחד וטוסט אחד מחיטה מלאה.
ארוחת ערב: 1 כוס מרק קל, סלט מלפפונים ופרי אחד. אתה יכול לאכול את הכמות של
סלט לבחירתכם
לפני השינה: עירוי עיכול אחד.
מה שהייתי רוצה לדעת הוא איזה סוג של עירויים נלקחים
האם תוכל לספק לי את המתכון לסלט מלפפון ???
תודה!!!
עם מה שאני מתבל את הפפיני