זהו משטר תזונתי שנמשך זמן קצר ויעזור לך לנקות את גופך במהירות רבה. זו תוכנית פשוטה מאוד לביצוע והיא מבוססת על צריכת אבטיח. כעת, חשוב להזכיר שמדובר בדיאטה שתוכלו להוציא לפועל רק ליום אחד.
אם אתה נחוש לבצע דיאטה של יום אחד על בסיס אבטיח, יהיה עליך להיות במצב בריאותי בריא, לשתות כמה שיותר מים מדי יום, לאכול את האבטיח רצוי קר, להמתיק את כל העירויים בממתיק וארוחות עונה. עם מלח וכמות מינימלית של שמן זית. עליך לחזור על התפריט המפורט להלן בכל יום שאתה מבצע את התוכנית.
תפריט יומי
על קיבה ריקה: 1 כוס מיץ אבטיח.
ארוחת בוקר: עירוי אחד ו 1 גרם. אבטיח.
אמצע הבוקר: 1 כוס חלב דל שומן.
ארוחת צהריים: מנה עמוקה אחת לבחירתכם סלט ירקות או מרק ירקות ואבטיח. אתה יכול לאכול את כמות האבטיח שאתה רוצה.
חטיף: עירוי אחד ויוגורט דל שומן אחד.
ארוחת ערב: אבטיח. אתה יכול לאכול את הכמות שאתה רוצה.
לפני השינה: עירוי אחד
אני אנסה לראות את זה