זו דיאטה שפשוט מאוד להוציא לפועל, היא תוכננה במיוחד לכל אותם אנשים שצריכים לטהר את הכבד במהירות. כמובן, חשוב להזכיר שהוא קצר מועד ותוכלו להוציא אותו לפועל רק ליום אחד.
אם אתה נחוש לבצע דיאטה זו לניקוי רעלים מהכבד תצטרך להיות במצב בריאותי בריא, לשתות כמה שיותר מים מדי יום, לטעום את כל העירויים בממתיק או לשתות אותם מרים ולתבל את הארוחות רק במלח, מיץ לימון וכמות מינימלית של שמן חמניות.
תַפרִיט:
על קיבה ריקה: 1 כוס מיץ לימון.
ארוחת בוקר: 1 כוס תה ירוק ויוגורט דל שומן אחד.
אמצע הבוקר: 1 כוס תה קמומיל.
ארוחת צהריים: 2 צלחות מרק ירקות.
אמצע אחר הצהריים: 1 כוס תה בולדו.
חטיף: כוס מיץ תפוזים או אשכוליות גדולה ו -1 קרקרים.
ארוחת ערב: 2 כוסות מרק, מנה אחת של עוף מבושל ומנה אחת של גזר מבושל.
לפני השינה: עירוי אחד לבחירתך או תפוח אחד.
שלום, יש לי אי ספיקת כליות ויש לי כתמים בפנים ..
השאלה שלי היא האם אוכל לבצע דיאטה זו? בבקשה מישהו יענה לי
תודה
שלום! דיאטת הגמילה שלי מבוססת על העקרונות הבאים. הלימון ה"שלם "נקי פי אלף מכל פרי אחר, הנקי פי אלף מעגבניה, מלפפון, פלפל, חסה, אנדיב, סלרי ואקרולה. שהם נקיים פי אלף מגספצ'ו מלא. כיצד אוכל לארגן את הידע הזה בפועל ?: «אני שותה [(600 גרם + 30 ′) x 4], בצום, של מה זה שייק לימון, עם עיסתו. זה לוקח הרגל. לעולם אל תיקח 2,4 ק"ג אלה לפני ריצה. זה בטוח, כי במשך עשרות שנים, אבל לפני כן, שתיתי את המיץ בלבד ופחות כמות. תמיד היו לו צרבות או שלשולים ... הוא אפילו עשה זאת בחג המולד! ... ואז אני משלימה בתזונה של 100% מאכילת פירות, שלפני כן הייתה 75% + 24% צמחוניים + 1% אוכלים. אני משלב גם fucus, 300 מ"ג Ca ציטראט, 2 סירי B12 לקשישים, 1200 IU D3; ושמש, 7 ′, צהריים, מאחורי הגוף, בימי שמש. מדי שבוע, אני לוקח מולטי ויטמין. אני הולך לדיאטה עם ברור 0% מלח. בארוחות חברתיות אני מקבל, 99%, עגבניה, מלפפון, פלפל, חסה, אנדיב, אקרולה, סלרי, גספאצ'ו דגנים, יין, בירה, תה, קקאו וקפה. 1% מהמקרים, אני מקבל את מה שכולנו אוכלים. אני טבח תחביב ואני פוגש את החברים שלי, על קו המים וכו '. אף אחד אף פעם לא שם לב "נהדר" לעובדה שאני אף פעם לא בולע את מה שאני מגיש להם. הגדולה היא מבפנים, שהיא בריאות פסיכו-רגשית. אתה יכול להיות בחור טוב אבל, בריאות, אוכל נותן לך, יותר מכל, בעולם (כמובן, אלוהים, 1), ושנית, אנשים, כלומר 99% מהזמן, חיוביים לנפש. מסיר רעלים מהכבד ... זאת אומרת ... התרחק מאנשים אמביוולנטיים, שנותנים לך אושר ואז לוקחים את כל מה שהם נתנו לך. ביי!
אינך יודע כי בולדו ותה ירוק פוגעים בכבד ועלולים לגרום להפטיטיס?
בשום אופן, האם הם עוזרים לך לפתור בעיות כבד חמורות, אני לוקח את זה וזה עובד בשבילי ...
דווקא הבולדו הוא לנקות את הכבד וזה עובד טוב מאוד.
אז הבא ליידע את עצמך היטב לפני שתשים את ההערות האלה.