זו תזונה נוזלית המיועדת לכל אותם אנשים שצריכים לטהר את גופם במהירות ולשטח מעט את הבטן. זו תוכנית פשוטה מאוד ליישום והיא מבוססת על צריכת כמות גדולה של נוזלים. כמובן, אתה יכול לעשות את זה רק ליום אחד.
כדי שתוכלו להוציא לפועל את הדיאטה הנוזלית הזו תצטרכו להיות במצב בריאותי בריא, לשתות כמה שיותר מים מדי יום, לטעום את כל העירויים בממתיק או לשתות אותם מרירים ולתבל את הארוחות שלכם במלח, אורגנו ושמן כדי מינימום חמניות או תערובת.
תפריט יומי:
על קיבה ריקה: 1 כוס מיץ תפוזים ולימון.
ארוחת בוקר: 1 כוס תה קמומיל ומנה אחת של ג'לטין קל.
אמצע הבוקר: כוס חלב אחת או יוגורט דל שומן.
ארוחת צהריים: 1 כוס מיץ עגבניות, צלחת עמוקה אחת של מרק ירקות וכוס 1 מנדרינה ומיץ לימון.
אמצע אחר הצהריים: מנה אחת של ג'לטין קל.
חטיף: 1 כוס תה בולדו וכוס מיץ גזר.
ארוחת ערב: מרק קל או ביתי, מנה אחת של מחית דלעת וכוס מיץ קיווי. אתה יכול לשתות את כמות המרק שאתה רוצה.
לפני השינה: 1 כוס תה עשבי תיבול משתן.
קראתי את הדיאטה, היא לא כל כך נוזלית ………………