דום נשימה בשינה היא הפרעה שגורמת לנשימה של אדם להפסיק בזמן השינה. הפרעות מסוכנות אלה מונעות מהגוף - כולל המוח - את החמצן שהוא זקוק לו.
כל אחד יכול לקבל דום נשימה בשינה, אפילו ילדים, גם אם קבוצת האוכלוסייה הנמצאת בסיכון הגבוה ביותר היא גברים מעל גיל 40. גורמי סיכון נוספים להפרעה זו הם:
- עודף משקל
- יש היקף צוואר גדול (43 ס"מ ומעלה אצל גברים ו 40 ומעלה אצל נשים)
- יש היסטוריה משפחתית
- יש שקדים גדולים, לשון גדולה או לסת קטנה
- יש ריפלוקס במערכת העיכול
- יש חסימה באף עקב בעיות בסינוסים, אלרגיות או סטיית מחיצה
כמה סוגים יש?
ישנם שני סוגים של דום נשימה בשינה. הנפוץ ביותר הוא דום נשימה חסימתי בשינה, נגרמת על ידי חסימה של דרכי הנשימה. ואז יש דום נשימה מרכזי בשינה, שם דרכי הנשימה לא חסומות, ובכל זאת המוח לא מצווה על השרירים לנשום.
מהם התסמינים שלך?
הסימנים השכיחים ביותר הם התעוררות עם כאב גרון או תחושת מחנק, נוחר בקול רם, ישנוניות במהלך היום, כאבי ראש בבוקר, שינה חסרת מנוחה, שכחה, שינויים במצב הרוח, נדודי שינה וירידה בעניין במין.
מה קורה אם זה לא מטופל?
אם לא מטפלים, דום נשימה בשינה יכול להוביל למספר הולך וגדל של בעיות בריאותכמו יתר לחץ דם, שבץ מוחי, אי ספיקת לב, התקפי לב, סוכרת, דיכאון, החמרת הפרעת קשב וריכוז וכאבי ראש.
זה יכול גם לגרום לביצועים גרועים בעבודה, בבית הספר ובפעילויות יומיומיות, כמו גם לתאונות דרכים.
איך מאבחנים אותו?
כאשר מופיעים תסמינים של דום נשימה בשינה, לעיתים קרובות רופאים מזמינים בדיקה הנקראת פוליסומוגרמה. מחקר שינה זה, שניתן לבצע במרכז או בבית, מתעד סדרה של פעילויות גופניות בזמן שהאדם ישן, המשמשות לקביעת האם ההפרעה סובלת או שהבעיה נגרמת על ידי הפרעה מסוג אחר. . אם מסיקים כי אכן מדובר בדום נשימה בשינה, ניתן להזמין בדיקות נוספות שיעזרו למצוא את אפשרות הטיפול הטובה ביותר.