בתקופה האחרונה, א התלהבות מחודשת מבירה תרם לחשוף אותו כמשהו יותר מהמשקה האהוב ביותר לצפייה במשחקים בטלוויזיה. את הניואנסים שמציעים הזנים השונים (מתוקים, מרירים, יבשים, קלים, כבדים, חזקים וחלקים) מתחילים להעריך יותר ויותר. למעשה, המשקה האלכוהולי הזה, הן תעשייתי והן אומן, משמש כבר להעצמת טעם האוכל, תחום ששמור עד לאחרונה רק ליין, ולכן אנו עדים בבירור לעידון מלא של הבירה.
בנוסף, צצו שימושים אחרים כמו שתו אותו לאחר האימון כדי להקל על ההחלמה את הגוף או להוסיף אותו לתבשילים, למרינדות, לרטבים ולמוצרי מאפה, אך האם בירה יכולה להיות חלק מתזונה בריאה או שעלינו להמשיך ולשמור על המיתוס של "בטן הבירה"?
הגורמים התזונתיים של בירה משתנים בהתאם למגוון שאנו בוחרים, מכיוון שהם מוכנים עם מרכיבים שונים, אך בממוצע בירה מכילה 150 קלוריות ו -13 גרם פחמימות, בעוד שאם מדברים על בירה קלה, הנתונים יורדים ל -100 קלוריות ואת 5 גרם הפחמימות. זה מבהיר את זה זה יהיה קטסטרופה לקו שלנו לראות בבירה אחד מעמודי התווך של הדיאטה שלנו.
עכשיו, כל עוד אנחנו לא מנסים לרדת במשקל, אין שום בעיה לקחת מקסימום אחד או שניים ביום. לקחת את זה במהלך האפרטיף, כדי לעורר תיאבון, זה רעיון מצוין, אם כי זה נהדר ללוות גם מנות עיקריות. הרגל זה, בנוסף לספק לנו הרבה סיפוק בחיך, במיוחד אם אנו בוחרים את הזן האידיאלי לכל ארוחה, גם יכול להועיל לבריאות הלב שלנו, מכיוון שישנן עדויות מוצקות לכך שצריכתו המתונה מועילה לאיבר זה.