עשיר בחומרים מזינים מכל הסוגים, קלוריים מאוד ומזוהים על ידי תכונותיו, קוקו מברזיל זה הופך להיות יותר ויותר פופולרי בכל רחבי העולם. עם מספיק קלוריות וחומרים מזינים, נוח לשים לב כשאוכלים אותו, מכיוון שהוא מספק יותר משש מאות קלוריות ל 100 גרם.
חוץ מזה זה עשיר ב חומרים מזינים כל הסוגים. אך מעל לכל, הוא אידיאלי כמקור לסלניום במינון אחד או שניים ביום, באופן זה מובטחת אספקה יומית של מינרלים. עשיר ב ויטמין E זה נהדר לעור, לקוקוס הברזילאי יש הרכב עצום של ויטמין E, שקשור לנוער. לכן צריכתו מצוינת לעור, נלחמת בקמטים ואחרים בעיות עורית.
כיום הוא מתחיל להיות נצרך באופן נרחב לטיפולי יופי קוסמטיים בשל רבים איכויות.
הקוקוס והכולסטרול הברזילאי
כמקור ל חומצות שומני טבעי, זה טוב להפחתת כולסטרול רע ולהגדלת שיעורי כולסטרול נו. הקוקוס הברזילאי עשיר במיוחד באומגה 6. הקוקוס הברזילאי הוא אחד האגוזים עם הכי הרבה חלבונים. עם זאת, מכיוון שהוא עשיר בשומן, אין להתעלל בו בעת בליעתו.
זה גם חשב שזה יכול להיות חזק נגד סרטן. ההערכה היא כי בשל תכולת הסלניום שלו, הקוקוס הברזילאי יכול למנוע סוגים מסוימים של סרטן. אך בכל מקרה לא מומלץ להתעלל בך הַכנָסָה מכיוון שצריכה קטנה מספיקה בכדי לענות על צרכי זה חומר.