אנשים רבים מתוסכלים במאבקם המתמיד לרדת במשקל, לפעמים רק כדי להשתלב במכנסי הג'ינס האהובים עליהם או בשמלת המסיבה לאירוע מיוחד.
הדיאטה שאנו הולכים להעביר עובדת טוב מאוד, לאירועים ספציפיים אלה, מכיוון שמיליוני אנשים ירדו במשקל בשנים האחרונות באמצעות תוכנית דיאטה דומה.
סלבריטאים הוליוודיים רבים מכירים את התוכנית ועוקבים אחריה באדיקות בכל פעם שהם זקוקים לאיבוד מהיר של 5 קילו או פחות.
מי שרוצה לרזות 5 קילו במהירות צריך להגביל את צריכת הקלוריות היומית ל 600 קלוריות, שעבורן מתחילים את היום עם ארוחת הבוקר הזו:
* חצי כוס טריזים כתומים (השתמשו בתפוז בגודל בינוני)
* 6 0z. חלב רזה
* תה או קפה לא ממותק.
ארוחת צהריים:
ארוחת הצהריים היא בעצם זהה כל יום.
* כוס מרק מיידי (עוף או בשר)
* 1 ביצה מקושקשת (השתמשו במחבת טפלון שטפטפה במעט שמן, עדיף זית)
* 1 כתום או 2 קלמנטינות
* תה או קפה לא ממותק
ארוחת ערב:
* 6 עוז. מיץ עגבניות
* 2 ביצים מקושקשות (השתמשו במחבת מונעת טפטוף מעט שמן)
* 1 כוס סלט חסה ומלפפון עם רוטב חומץ
* 1 תפוז או 2 מנדרינות
* תה או קפה לא ממותק
למי שעוקב אחר תוכנית הרזיה זו מומלץ להקפיד על מסגרת הזמן של 5 הימים בלבד ולקחת תוספי ויטמינים מרובים מדי יום, בשל הצורך היומי בוויטמינים, החיוני לבריאות.
מומלץ תמיד לבצע פעילות גופנית, בהיותו סוג הפעילות הגופני הטוב ביותר; "ללכת" לפחות 20 דקות ביום אם אפשר.