ل שמנים אתריים ניתן להשתמש בשיטות שונות, ולכן, הטיפולים של ארומתרפיה הם משתנים ויש להם השפעות שונות על הגוף. עם זאת, צריך לדעת שכל אחד מהם מועיל מאוד, בואו נראה מה ההשפעות שלהם.
ארומתרפיה מיושמת על ידי שְׁאִיפָה, דרך נשימה ישירה של שמנים אתרים. הדרך הנפוצה ביותר ליישם שיטה זו היא אידוי, דילול כמה טיפות של שמן אתרי במים חמים. זה מועיל במיוחד להשגת רווחה רגשית גדולה יותר ולטיפול במצבי נשימה כמו אסטמה, הצטננות, ברונכיטיס וכו '.
ل שמנים חיוני ניתן למרוח אותם גם על העור ולכן טיפולי ארומתרפיה בעזרת מסרים נפוצים מאוד. חודר לרקמות העור, השמנים יכולים לייצר השפעות שונות מכיוון שרובם מכילים תכונות מרגיעות ומעוררות. חשוב לציין כי שמנים אתרים מסוימים הם חזקים מאוד ויש לדלל אותם בעבר בשמנים צמחיים אחרים.
אם אנחנו רוצים ליהנות מהיתרונות של ארומתרפיה בצורה הנעימה ביותר שיש, אין דבר טוב יותר מאשר להוסיף כמה טיפות של שמן אתרי בחדר האמבטיה. בתוך ה שֵׁרוּתִים ארומתרפיה, בעוד שמנים אתרים חודרים לעור, אנו נושמים את האדים שלהם, מה שהופך אותם למועילים כפליים.