El מאקה יש לו תכונות רבות שעוזרות לך לרדת במשקל. מכיל סטרולים הפועלים כנוגדי חמצון. אלה מגרים את חילוף החומרים ולכן תורמים לחיסול ה שומן. מאקה מכיל גם אבץ ומנגן, שני מינרלים המסייעים להמריץ את חילוף החומרים של איברים פנימיים, ולכן מסלקים רקמת שומן.
מאקה הוא צמח מְשַׁתֵן המשמש כניקוי רעלים טבעי, אידיאלי לעזור לך לרדת במשקל. מאקה מגרה את בלוטת התריס, התורם להתמוטטות רקמת השומן. זה גם עוזר לווסת את קצב הגלוקוז בדם.
ניתן לצרוך מאקה בצורה של עירוי. משקה זה מושלם בכדי לעמוד ביעדים. ניתן לצרוך מאקה טרי וגם יבש כדי להכין עירוי. בשביל זה נוח להרתיח מים. כשהמים מוכנים, מכניסים את עלי המאקה או אבקת המאקה כך שתכונות הצמח הן בתוך העירוי.
לנצל את כולם הטבות של עירוי מאקה, מומלץ לשתות שלוש כוסות לפני הארוחות העיקריות של היום. זה עוזר לסילוק רעלים ולירידה במשקל.
דרך נוספת לצרוך מאקה ל perder peso מורכב משימוש בקמח שלך. צריכה של קמח זה מומלצת אצל מבוגרים בקצב של 3 עד 4 כפות ביום למשך חודש. לאחר מכן מומלץ לקחת הפסקה למשך שבוע ואז לחדש את התרופה למשך חודש נוסף.
La קמח מאקה ניתן להוסיף אותו למיצי פירות, מרקים, רטבים או סלטים. הרעיון הוא לצרוך מאקה מדי יום על מנת ליהנות ממאפייניו הרזיה.
שלום פאוסטו, שאלה אחת, חלק המים הרותחים עם כמות אבקת המאקה, אתה יודע? תודה!