כפי שכולנו יודעים היטב, אתה צריך לשתות שני ליטר מים לפחות יום כדי לשמור על לחות ובריאות של הגוף. מים מטהרים ומנקים עמוק את הפנים שלנו.
עם זאת, אנו יכולים לגלות שאנשים רבים אינם מסוגלים לשתות ליטרים כאלה של מים מכיוון שהם מוצאים אותם משעממים או חסרי טעם. לשם כך אנו ממליצים לך להחליף את "המים" ולנסות אותם. מי קוקוס.
מי הקוקוס הוא דל בקלוריות ועשיר מאוד באלקטרוליטים, חומרים המסייעים למערכת העצבים. זה מרענן מאוד וצמא מרווה לשלמות. תכונותיו מגוונות מאוד ושלמות מאוד, הוא מסלק רעלים ומשמש לבישול.
קל מאוד למצוא מי קוקוס, לאורך זמן הוכח כמה הם בריאים ולכן הם נמצאים במספר רב של משטחי סופרמרקט.
תכונות מי קוקוס
מכיל כמויות גדולות של אשלגן, מינרל המסייע בוויסות לחץ הדם. דאג לנו להימנע משבץ מוחי או התקף לב. עם זאת, עלינו לזכור כי יש לאמת את לחץ הדם על ידי איש מקצוע.
מושלם לשתייה לאחר אימון קשה מכיוון שעקב תכולת האלקטרוליטים הגבוהה שלהם, מי קוקוס אלו מסייעים במילוי המינרלים שאובדים במהלך פעילות גופנית. בנוסף, הוא מכיל הרבה ויטמין C המסייע בשמירה על מערכת חיסונית טובה.
מי קוקוס מכילים הרבה סיבים, חומר מזין הכרחי מאוד לניקוי מערכת העיכול שלנו. בנוסף, סיבים אלה מכילים רמות גלוקוז, מה שגורם לנו להיות פחות חשקים, בעל ברית למי שצריך לרדת במשקל ולשרוף שומן.
הוא אינו מכיל כולסטרול או שומן, אז אל תהססו להוסיף אותו לרשימת הקניות ולסל. משקה זה אינו מכיל תוספים בהשוואה לשאר המשקאות שאנו רגילים אליהם. מי הקוקוס לחות ומזין בצורה טבעית, בנוסף, זה מרענן אותנו ומספק לנו חומרים מזינים שמשתפים פעולה בכל תפקודי גופנו.