47% מהספרדים מכירים בכך שהם יושבים, מה שמציב את ארצנו כאחת מהלא פעילות באירופה.
El אורח חיים שאנו נושאים הוא הגורם הקובע את שלנו סאלוד, עם משקל ספציפי של 43%, ואחריו תורשה גנטית (27%), הסביבה או הסביבה שבה חיים (19%) ומערכת הבריאות (11%). הם הנתונים שנאספו על ידי ספר ה בריאות של קרן BBVA ומרפאת בתי החולים של ברצלונה. בה מדהים כי ניתן למנוע, בין השאר, מחלות התופסות את העמדות הראשונות בתמותה באמצעות הרגלים יומיומיים בריאים.
קטלני וניתן למניעה.
אם נסתכל על הגורמים העיקריים לתמותה, העבודה מדגישה מחלות במערכת הדם (33%) וגידולים (27%), ואחריה מחלות במערכת הנשימה (10,5%). זה גם מפנה את תשומת הלב לתאונות ביתיות, האחראיות למוות אחד בכל חמש דקות במדינות האיחוד האירופי ושהן הגורם העיקרי לתמותה בקרב מתחת לגיל 35.
אם נוסיף לכך את הבעיות הבריאותיות הכרוניות או ארוכות השנים שאובחנו על ידי רופאים בתדירות גבוהה יותר, יש לנו דלקת מפרקים ניוונית ובעיות ראומטיות (21,3%), לחץ דם גבוה (20,7%), כולסטרול גבוה (16,1%) ואלרגיות (12,3%) , על פי הנתונים האחרונים של סקר הבריאות הלאומי.
כעת, כאשר אנשי מקצוע אלה מנתחים הרגלי אורח חיים וגורמי סיכון הקשורים למחלות אלו, הם מזהירים אותנו: גורמי סיכון מסוימים הקשורים למחלות כגון מחלות לב וכלי דם או סרטן ניתנים לשינוי, כולל צריכת אלכוהול מוגזמת, עשן טבק, חוסר פעילות גופנית והשמנת יתר או גבוה - דיאטות דלות שומן ודלות סיבים.
האם אנו מודעים לכך?
אם כן, אנחנו לא שמים לב לייעוץ רפואי, אם לשפוט לפי הנתונים. המומחים מציעים בספר המלצות על הרגלי אורח חיים בריא, כמו פעילות גופנית ודיאטה בריאה.
האם אנו מתאמנים וצופים בתזונה שלנו?
אם נסתכל על הנתונים, 47% מהספרדים מכירים בכך שהם בישיבה, אחד האחוזים הגבוהים ביותר בהשוואה למדינות השכנות. בנוסף, בספרד יש 15% מהגברים והנשים הסובלים מהשמנת יתר, והמגמה היא כלפי מעלה, מה שמוביל אותה לתפוס עמדת ביניים בקרב מדינות האיחוד. עלייה זו בשיעור האנשים הסובלים מהשמנת יתר גבוהה יותר בקרב גברים ובקבוצת הגיל מעל 65 שנים.
עישון, הגורם המוביל בעולם למחלות ומוות שניתן למנוע.
הנתונים מדאיגים: סיגריות אחראיות ל -30% מכלל מקרי הסרטן. לפיכך, שיעור התמותה של אנשים שמעשנים משלש את זה של אנשים שאינם מעשנים.
בוא נלך לדמויות. בספרד, 34% מהספרדים מעל גיל 16 מעשנים, כלומר כ 12 מיליון איש, על פי סקר הבריאות הלאומי האחרון. אחד האחוזים הגבוהים ביותר ביבשתנו. אם מחצית מהמעשנים בעולם עשו את המחווה לכבות את הסיגריות לצמיתות, הם היו נמנעים מ -30 מיליון מקרי מוות בעולם ב -25 השנים הבאות.
על אוזניים ערלות
כל כמה זמן, סוג זה של מחקר של אנשי מקצוע בתחום הבריאות מוצא את ההד שלו בתקשורת. למעשה, יותר ויותר, חקירות אלה מופצות על ידי בלוגים כגון ביטוח בריאות צוףאשר תורמים להעלאת המודעות לבעיות בריאותיות שניתן לשפר באמצעות שינויים נגישים בימיו של כל אדם.
במחקרים אלה הם מתריעים בנו בנתונים אובייקטיביים ובעצות מעשיות על נזקי הרגלים רבים מדי יום שלנו ועל מניעה ככלי הנשק הטוב ביותר להימנע ממוות ולהגביר את איכות חיינו. עם זאת, אם לשפוט לפי המספרים, ייעוץ רפואי וראיות נופלים על אוזניים ערלות.
במקרה זה, בספר הבריאות, אנשי מקצוע בתחום הבריאות מגיבים בשפה נגישה באמצעות 1.500 שאלות לשאלות בריאות בהיבטים שנעים בין הרגלים בריאים ומניעה לאבחון וטיפול במגוון רחב של מחלות. העבודה נועדה להביא את הידע הרפואי העדכני ביותר לאזרחים ולעזור להם להבין טוב יותר כמה מושגים ומונחים נפוצים ביחסים שלהם עם אנשי מקצוע בתחום הבריאות.