La prima cosa da fare quando si verificano i sintomi dell'infezione delle vie urinarie è visitare il medico per gli antibiotici. Tuttavia, ci sono altre cose che possono (e dovrebbero) essere fatte per muoversi costantemente verso il recupero. Questi sono quattro rimedi casalinghi che ti aiuteranno molto con la tua interfaccia utente.
L'acqua potabile è essenzialein quanto aiuta ad eliminare i batteri che causano l'infezione. La quantità ideale dipende dal peso di ogni persona. Quelli corpulenti (più di 75 chili) farebbero bene ad essere tra 2,5 e 3 litri al giorno, mentre il resto può andare bene tra 2 e 2,5 litri. Questa regola non si applica alle persone con malattie renali. Se questo è il tuo caso, consulta il tuo medico sulla quantità di liquidi più sicura per il tuo caso.
Rinforza la presenza di alimenti ricchi di vitamina C nella tua dieta. Questo nutriente - noto anche come acido ascorbico - è un acidificante urinario, che inibisce la crescita dei batteri. Il cibo è più preventivo, mentre l'assunzione di integratori di vitamina C sarà più efficace se hai già un'infezione urinaria.
Metti via i cibi irritanti come caffeina, alcol e bevande gassate, poiché possono irritare ulteriormente la vescica, prolungando i tempi di guarigione. Concentrati su cibi sani. E assicurati di assumere abbastanza fibre, il che fa bene alla salute dell'apparato digerente.
Svuota la vescica tutte le volte che è necessario. Non resistere, perché ogni volta che urini (anche una piccola quantità) stai liberando il tuo corpo da alcuni dei batteri che causano l'infezione.