Un'alta percentuale della popolazione soffrirà di emorroidi ad un certo punto della propria vita. Queste sono vene varicose (il nome dato alle vene quando si ingrossano e si gonfiano) situate all'esterno dell'ano.
Le persone di età compresa tra 45 e 65 anni sono le più inclini alle emorroidicosì come le donne incinte. Tuttavia, sebbene siano dolorose, le emorroidi non sono pericolose o pericolose per la vita. Ed è che, in generale, finiscono per scomparire da soli.
Emorroidi sono spesso causati da costipazione cronica o diarrea. Forzare troppo quando si ha un movimento intestinale è la principale causa diretta. Anche il sollevamento di oggetti pesanti e altre attività faticose può portare alle emorroidi.
Per prevenire le emorroidi, è necessario seguire una dieta ricca di fibre (cereali integrali, verdura, frutta, legumi...), che ci aiuterà a mantenere le feci morbide e a regolare i movimenti intestinali. Inoltre, è importante bere dai due ai tre litri di acqua al giorno ed esercitarsi almeno tre volte alla settimana per dare mobilità all'intestino.
Sforzare o trattenere il respiro durante un movimento intestinale può esercitare una pressione eccessiva sulle vene e portare direttamente allo sviluppo di emorroidi, quindi si consiglia di prestare attenzione a questi dettagli, così come andare in bagno appena se ne sente il bisognoDal momento che lasciare che l'impulso svanisca può rendere difficile l'evacuazione in seguito, e non passare lunghi periodi seduti sul water, poiché ciò può infiammare le vene nell'area.
Tuttavia, ci sono altri fattori di rischio che devono essere presi in considerazione, come l'obesità, la già citata gravidanza e l'invecchiamento stesso, poiché il tessuto che collega il retto all'ano si indebolisce con l'avanzare dell'età.