Questa è una dieta diversa, basata sull'assunzione di diverse infusioni. È stato appositamente progettato per quelle persone che hanno bisogno di perdere peso velocemente, puoi farlo solo per 4 giorni. Ora, ti permetterà di perdere circa 2 chili.
Qualsiasi persona in buono stato di salute può metterlo in pratica. Se sei deciso a farlo, dovrai bere più acqua possibile, aromatizzare i tuoi infusi con dolcificante e condire i tuoi pasti con sale e una minima quantità di olio di girasole. È necessario ripetere il menu dettagliato di seguito ogni giorno in cui si esegue la dieta.
menù:
- Colazione: 2 tazze di tè comune e 1 frutto a scelta.
- A metà mattina: 2 tazze di mate cotto e 1 uovo sodo.
- Pranzo: 2 tazze di latte scremato, 1 frutto a scelta e 1 porzione di insalata di verdure a scelta.
- Metà pomeriggio: 2 tazzine di caffè e 1 porzione di gelatina leggera.
- Spuntino: 2 tazzine di caffè con latte scremato e 1 toast integrale.
- Cena: 2 tazze di brodo leggero o fatto in casa, 1 frutto a scelta e 1 porzione di pollo, pesce o carne alla griglia.
- Prima di coricarsi: 1 bicchiere di succo di 1 agrume a scelta.
Se non sai quale infuso fare, ti consigliamo il infuso di cannella e alloro in quanto ti aiuterà a eliminare facilmente il grasso.