El guaranà è uno degli stimolanti più interessanti che la natura ci mette a disposizione. È un arbusto dell'Amazzonia i cui semi compaiono nella composizione di infusi e bibite. È molto probabile che tu abbia mai preso un prodotto dell'ultimo gruppo.
Quando beviamo un drink con il guaranà, a accelerazione del metabolismo Grazie al suo contenuto di caffeina, molto superiore a quello del caffè o del tè, favorisce la combustione dei grassi immagazzinati nell'organismo. Questo fatto rende il guaranà un potente alleato per la perdita di peso.
Per quanto riguarda le sue proprietà stimolanti, il guaranà combatte il stanchezza fisico e mentale. Il Guaranà è utile sia di fronte a sforzi pesanti che per riprendersi da essi, poiché favorisce il recupero della vitalità e l'aumento della resistenza delle persone.
Va notato che, nonostante i suoi interessanti benefici, che non sono passati inosservati agli indiani Guarani dell'Uruguay e del Paraguay, il guaranà è controindicato per le persone con alta pressione sanguigna, malattie cardiovascolari, malattie renali, ansia, ipertiroidismo, donne in gravidanza e bambini piccoli.
Le persone che non soffrono di nessuno dei disturbi sopra elencati possono assumere il guaranà, anche se con moderazione, poiché quando viene superata la quantità massima raccomandata, possono comparire effetti collaterali come insonnia, ansia e irritabilità.