Il latte è quello che conosci come un problema preferito. Quasi tutti li amano. Sono la base di pizze e gelati, e tra i loro benefici c'è il rafforzamento delle ossa. Tuttavia, i suoi effetti potenzialmente dannosi stanno portando sempre più persone a cercare altre fonti di calcio e a sostituire il latte e il formaggio tradizionali con varietà vegane.
Gonfiore della pancia: Se la tua pancia è costantemente gonfia o ti senti spesso affaticato senza un motivo apparente, la colpa può essere del latte, del formaggio, dello yogurt... Questi sintomi, insieme ad un ritmo intestinale incontrollato, nascondono spesso un certo grado di intolleranza al lattosio.
Sinusite: Gli spray nasali sono diventati indispensabili nella tua vita? Dal momento che possono contribuire alla congestione, i latticini potrebbero essere alla base dei tuoi problemi a respirare bene attraverso il naso. Molte persone hanno smesso di prenderli e non hanno avuto infezioni ai seni paranasali o hanno sentito quella fastidiosa pressione nei loro seni.
acne: Il latte di mucca contiene ormoni della crescita, grassi e zuccheri (anche se è biologico), che possono influenzare le condizioni della pelle. Se hai superato l'adolescenza e hai ancora i brufoli o hai la pelle opaca e sporca, ridurre o ridurre i latticini potrebbe essere la soluzione. Va notato che ci vuole circa un mese per iniziare a notare come la pelle si illumina e si ammorbidisce.
Affaticamento, gonfiore, congestione... smettere di latticini può far sparire tutti questi problemi. Inoltre, faciliterà l'ingresso nella tua dieta di tanti nuovi cibi, più nutriente e salutare.