Il ciclo di rimedi casalinghi per bruciare i grassi, inaugurato ieri con l'acqua di melanzane, ci porta oggi al acqua d'avena, un preparato che non solo aiuta ad eliminare i lipidi, ma ha anche altri benefici sull'organismo.
Ed è che l'acqua di avena, oltre ad avere proprietà bruciagrassi, aiuta anche a sgonfiare la pancia, prevenire la stitichezza, disintossicare l'organismo ed eliminare la ritenzione di liquidi, qualità che lo rendono un integratore alimentare più che interessante per chi desidera dimagrire.
La preparazione l'acqua di farina d'avena è davvero semplice. Tutto ciò di cui abbiamo bisogno è una tazza di farina d'avena, un litro d'acqua e un po' di cannella in polvere. Lasciamo l'avena in ammollo nell'acqua con mezzo cucchiaino di cannella per un'ora.
Trascorso tale tempo, il composto viene passato al frullatore fino a quando l'avena non sarà completamente diluita nell'acqua. Il risultato viene conservato in frigorifero e ogni mattina viene presa una tazza calda, preferibilmente a stomaco vuoto, azione che ci aiuterà a bruciare i grassi e sgonfiare la pancia.