Il pitaya o Il frutto di Dradon è una frutta dal Messico e dal Centro America che si possono trovare nei supermercati in Europa tra i mesi di luglio e dicembre. Sapremo che è un pitaya perché il suo aspetto, come si può vedere nell'immagine dell'intestazione, è inconfondibile.
Anche l'interno di questo frutto tropicale è davvero accattivante. Ed è che la polpa del pitaya o Il frutto del drago contiene piccoli semi neri. Quello che però ci interessa non è il suo aspetto, ma i benefici che il suo consumo rappresenta per la salute, che sono vari e davvero interessanti.
- Combattere ansia e insonnia (infuso dei suoi fiori)
- Migliora la circolazione (infusione dei suoi fiori)
- Previene le malattie cardiovascolari (infuso dei suoi fiori)
- Allevia il dolore minore (infusione dei suoi fiori)
- Previene la stitichezza (meglio durante la colazione)
- Aiuta ad eliminare la ritenzione dei liquidi
- Previene i calcoli renali
- Rafforza le ossa
- Rinforza il sistema immunitario
- Aiuta a perdere peso
Per quanto riguarda la sua composizione, il 90% della pitaya è acqua, mentre in quelle che si riferisce a minerali, si distingue per la sua ricchezza in ferro, calcio e fosforo. Le vitamine che contiene sono B, C ed E.
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