Non è un caso che il Higo è uno degli ingredienti principali di molti yogurt per regolare il transito intestinale, così come altri prodotti realizzati per lo stesso scopo, come biscotti e succhi.
Se vuoi beneficiare delle proprietà benefiche per la digestione del HigoPuoi farlo utilizzando i suddetti prodotti alimentari, anche se il modo migliore per trarne il massimo è mangiarli crudi.
E si calcola che un singolo fico secco Contiene circa 7 grammi di fibra alimentare, il che significa che un paio di loro al giorno non solo aiutano a prevenire la stitichezza, ma mantengono anche una buona mobilità intestinale.
Naturalmente, il fico è una pianta con più benefici per la salute rispetto alla prevenzione di costipazione. Altre delle sue proprietà più note sono la sua capacità di eliminare emorroidi e vermi intestinali, nonché di prevenire il cancro e prendersi cura del cuore.