Qual è il rapporto tra alluminio e salute? Etichettato come uno dei elementi più abbondanti del pianeta, un eccesso può essere dannoso per la salute. Tuttavia, proprio a causa di questa abbondanza, evitare l'esposizione ad essa è un compito complicato.
Ci sono numerose fonti di alluminio nella tua vita quotidiana, la principale è il cibo, anche se non l'unica. Le seguenti sono le chiavi che dovresti conoscere su questo metallo.
E se c'è un eccesso di alluminio nel corpo umano?
L'alluminio entra nel corpo principalmente attraverso il cibo. Si ritiene che in media vengano assunti circa cinque milligrammi di alluminio al giorno. Questa dose sarebbe innocua, poiché è molto al di sotto di ciò che è considerato pericoloso per la salute.
Tuttavia, non tutti condividono questa opinione. E ci sono persone che mettono in dubbio che gli importi che vengono presi siano così bassi. Alcuni studi sull'alluminio e la dieta attribuiscono quantità maggiori a una varietà di prodotti surgelati e da forno.
Quando c'è un eccesso di alluminio, può accumularsi negli organi e produrre una serie di sintomi e problemi di salute, dal vomito e diarrea a malattie più gravi. Alcune ricerche hanno collegato un'esposizione elevata e prolungata all'infiammazione del cervello e un aumento del rischio di sviluppare malattie come la demenza.
Quali cibi mangiare ricchi di alluminio
L'alluminio negli alimenti può essere trovato naturalmente o aggiunto durante la lavorazione. Va notato che, a differenza delle vitamine o dei minerali, non ci sarebbe alcun beneficio per la salute dall'inclusione di alimenti ricchi di alluminio nella dieta.
Alluminio naturale
Alcuni pesci sono tra gli alimenti con più alluminio. Ma il contributo può variare molto da una specie all'altra, essendo molto elevato in alcune e praticamente insignificante in altre.
Anche carne fresca, uova, frutta e verdura contengono alluminio. Gli spinaci sono la verdura che accumula naturalmente più alluminio, superando di gran lunga il resto.
Quando si tratta di bevande, dobbiamo evidenziare il tè. Con un apporto di alluminio molto più basso sono i succhi di frutta e il caffè. Invece, la concentrazione di questo metallo nell'acqua del rubinetto sarebbe molto bassa.
Alluminio aggiunto
L'industria alimentare può includere additivi per alluminio in molti dei suoi prodotti per scopi diversi. Vale la pena considerare la presenza di alluminio aggiunto nei formaggi lavorati e nel cacao, nonché nel lievito e nei sottaceti.
Se vuoi evitarlo, l'alluminio è solitamente elencato nell'elenco degli ingredienti per il prodotto in questione. Tuttavia, questi importi sarebbero sicuri secondo le diverse agenzie, quindi non ci sarebbe motivo di preoccuparsi.
Altre fonti di alluminio
L'alluminio non si limita al cibo, ma è anche possibile trovare questo elemento ovunque nella tua vita quotidiana. Deodoranti, utensili da cucina e lattine di soda sono alcune delle cose che si trovano nella maggior parte delle case che contengono alluminio.
Il tuo armadietto dei medicinali può contenere anche alluminio. Ed è che questo metallo accede anche al tuo corpo attraverso farmaci da banco, come antidolorifici o antiacidi.
deodoranti
Le tue ascelle diventano rosse sotto le ascelle dopo aver applicato il deodorante? Ciò può essere dovuto al fatto che molti di questi prodotti contengono alluminio. Le reazioni allergiche sono più probabili con antitraspiranti più forti.
Cerca deodoranti con livelli molto bassi di alluminio. E se la traspirazione non è un problema, prendi in considerazione i deodoranti naturali, che mascherano bene gli odori ma non sono altrettanto efficaci nel prevenire la sudorazione.
utensili da cucina
L'alluminio delle pentole in alluminio, come pentole o padelle, è sicuro nella maggior parte dei casi. L'antiaderente e altri trattamenti gli impedirebbero di entrare nel cibo.
Ma i cibi acidi, come i pomodori, possono dissolvere questi strati superficiali e far finire più alluminio nel cibo. Per questo motivo, è consigliabile cercare alternative all'alluminio durante la cottura o la conservazione di questi alimenti.
Cosa fare per rimuovere l'alluminio dalla carrozzeria
Non è necessario fare nulla di speciale per rimuovere l'alluminio dal corpo. Le persone sane possono svolgere questo compito in modo naturale. Quello che puoi fare è prendere provvedimenti nella tua vita quotidiana per ridurre l'esposizione a questo metallo.
Ci sono alcune cose che sono considerate per aiutare a tenere a bada l'alluminio, le seguenti sono le più note:
Usare alternative all'alluminio per cucinare
Evita i deodoranti e i farmaci con l'alluminio (puoi provare dei sostituti naturali)
L'alluminio ha benefici nel corpo o no?
L'alluminio è una sostanza che deve essere presente nel tuo corpo perché ti dà diversi benefici, per questo dovrai svolgere una dieta variata in cui non mancano carne, frutta, verdura e latticini. I più alti valori di alluminio nel corpo di chiunque si trovano nelle ovaie, nei testicoli, nel fegato e nei polmoni.
Tuttavia, è di fondamentale importanza che tu sappia che attraverso una grande quantità di ricerche è stato determinato che le persone che non hanno quantità sufficienti di alluminio nel loro corpo possono soffrire di diversi disturbi come alterazioni analoghe della vitamina B o diminuzione dell'attività del succinico deidrogenasi tra le altre cose.
Vantaggi dell'alluminio nel corpo
Sebbene ci siano molti studi che affermano che l'alluminio non è benefico per la salute, in altri possiamo leggere che il metallo fornisce alcune serie di benefici positivi per l'organismo:
- Ti aiuterà a raggiungere uno sviluppo ottimale del sistema nervoso.
- Aiuterà il tuo sistema respiratorio a funzionare meglio.
- Ti aiuterà a regolarizzare il tuo sonno.
- Ti aiuterà a prevenire che il tuo intestino assorba il fosforo.
- Ti aiuterà ad avere un buono stato di ossificazione della tua cartilagine.
- Ti aiuterà a sviluppare una migliore capacità mentale.
- Ti aiuterà a migliorare lo stato delle tue articolazioni.
Se vuoi saperne di più quali sono i metalli nel nostro corpo e perché sono importanti per noi, inserisci il link che ti abbiamo appena lasciato e in cui ti diremo che oltre all'alluminio, gli esseri umani hanno bisogno di altri metalli per il corretto funzionamento del loro metabolismo.
l'articolo è totalmente opposto a quanto affermano studi scientifici seri, l'alluminio è dannoso per la salute e va evitato, sii responsabile!!!!!
Gli studi hanno dimostrato che l'alluminio è altamente dannoso per la salute, vedere file in alluminio.DW
Studi scientifici seri?: Questo articolo mette in discussione tali studi.
Studi scientifici seri ?: Questo articolo mette in discussione tali studi. Cosa sai di questo problema per respingere questo articolo? .-
Alice: Se l'alluminio è dannoso per il corpo, ma è ancora un oligoelemento che deve essere presente nel corpo umano, è chiaro che è tossico, ma tutto ciò che è in eccesso fa male. Sto facendo ricerche da un po' e non è la prima pagina che leggo che dice qualcosa di simile.
Anche se hai bisogno di riferimenti a questo articolo ¬¬
SONO IN CURA DA UN MEDICO NATURISTA, E DOPO AVER FATTO DIVERSE VALUTAZIONI SONO ARRIVATO ALLA CONCLUSIONE CHE MI MANCA L'ALLUMINIO.
PER LE ARTICOLAZIONI, LE GINOCCHIA, CHE MI SCRUCONO MOLTO. E ANCHE PER LA REGOLAZIONE DEL SONNO E DEL RESPIRO. PERCHÉ USO MOLTA RESPIRAZIONE SUPERFICIALE. MI HA DATO SPIEGAZIONI E SEMBRA ABBASTANZA LOGICO.
Difficile ragionare in poche righe, quindi faremo una sintesi.
Tutti gli esseri viventi hanno nella nostra composizione gli elementi chimici, quindi difficilmente qualcosa che fa parte del nostro corpo è male da ingerire, la natura è saggia, non la mano dell'uomo. La tossicità degli elementi chimici deriva più dalla forma, dal modo e dalle quantità in cui tale elemento viene ingerito che dall'elemento stesso, ovvero:
FORMA: nell'assunzione giornaliera assumiamo tutti gli elementi chimici, compresi i metalli pesanti arsenico, piombo, mercurio, cadmio, bario; Il piombo è tossico se inalato (maneggiato) ma non assunto attraverso l'acqua del rubinetto e in alcuni alimenti è tossico solo se è stato trattato con rifiuti o maneggiato con piombo.
COME: Non è la stessa cosa prendere i cereali per ingerire ferro o rame, che sono disponibili naturalmente per il corpo umano, che prendere direttamente ferro e rame, il nostro corpo li rifiuterà. QUANTO: Prendiamo il sale tutti i giorni, ed è buono e necessario, ma nessuno osa prenderne due cucchiai in una volta perché potrebbero non vivere per raccontare la storia.
In breve: I luoghi dove la natura rimane vergine, lontano dalla manipolazione umana, l'ecosistema è abbondante, sano e ricco, senza problemi di tossicità dal cibo e dai suoi composti.
Gli studi scientifici hanno stabilito che non trovano un ruolo che l'alluminio sviluppa nel nostro corpo che è benefico, al contrario, trovano che è un male nei nostri corpi, specialmente le persone con problemi renali perché non possono rimuovere l'alluminio nel corpo, a quanto pare il corpo vuole liberarsi dell'alluminio ma non può, c'è alluminio nelle lattine, nei deodoranti, nelle pentole della cucina, insomma innumerevoli numeri, si dice che il corpo umano abbia questo alluminio, ma non hanno trovato un ruolo da svolgere nel corpo umano che fa bene, ma se è risaputo che se va al cervello è una potente neurotossina, quando cucini in pentole di alluminio sai quanta ne viene rilasciata? stai molto attento leggi di più per favore ti stai avvelenando.
I commenti scientifici in questo articolo negano le tue affermazioni secondo cui l'alluminio è dannoso, e non solo, ma che è conveniente per la nostra salute consumarlo.
Che tipo di studi scientifici sono quelli che sconsigliano di consumare cibi naturali perché contengono alluminio? - State molto attenti, per favore, non volete privarci degli ottimi cibi che contengono alluminio, perché la natura lo ha messo lì per la nostra salute.-
L'alluminio è un elemento abbondante in natura (inorganico), è presente nella crosta terrestre ma non è parte fondamentale dei processi biologici, ed in concentrazioni anche minime è tossico per gli esseri viventi; alcune persone sono più sensibili di altre a questa tossicità. Si prega di leggere, scoprire