Nous allons profiter de ce post pour parler un peu plus de phytothérapie ou de thérapie à base de plantes médicinales. L'un des remèdes les plus largement utilisés est l'infusion, bien qu'aujourd'hui elle ait plus d'utilisations que les médicaments, comme le café, le thé, le maté, l'horchata ou le tilleul. Mais qu'est-ce qu'une infusion exactement ? par définition il préparer en versant de l'eau bouillante sur les plantes hachées et séchées puis en les filtrant.
Nous connaissons tous les propriétés stimulantes du thé et du café, les propriétés relaxantes du tilleul et les bienfaits stomacaux de la camomille. Mais les infusions ne s'arrêtent pas là, nous allons vous en parler d'autres pour aider à traiter les problèmes de santé courants, elles ne guériront pas, mais elles atténueront les symptômes :
Amygdalite:
- 80 gr de pétales de rose les faire bouillir dans 100 ml d'eau ou 160 dans 200 ml
- 30 gr d'aigremoine séchée dans 1 L d'eau
- 50 gr de feuilles de ronce ou d'aubépine soit 1
Digestion difficile :
- 3 g de feuilles de menthe fraîche, dans une tasse d'eau bouillante, pendant 10 min
- 10 gr de sauge, 5 gr de fleurs de bruyère, 5 gr de marjolaine, 5 gr de serpol et 10 de feuilles de fraisier des bois ; pendant 5 minutes dans de l'eau bouillante et filtrer
arthrite:
- 4 tranches de citron, 5 grammes de lavande et 5 grammes d'herbe, dans 1 L d'eau (quatre petites tasses par jour)
- 5 grammes de camomille romaine, 10 grammes de violette et 10 grammes de fleurs de sauge, dans 1 L (également quatre tasses)