C'est une alimentation spécialement conçu pour tous ceux qui ils ont besoin de perdre quelques kilos, purifiez votre corps et dégonflez. Il s'agit d'un plan très simple à réaliser et de courte durée. Si vous le faites strictement, cela vous permettrait de perdre entre 1 ½ et 2 ½ kilos en seulement 3 jours.
Si vous êtes déterminé à mettre ce régime en pratique, vous devrez avoir un bon état de santé, boire le plus d'eau possible quotidiennement, parfumer vos infusions d'édulcorant et assaisonner vos repas de façon minimale. Vous devez répéter le menu détaillé ci-dessous chaque jour que vous faites le régime.
Menu du jour:
- Petit déjeuner : 1 infusion au choix, 1 verre de yaourt écrémé à boire et 1 agrume.
- En milieu de matinée : 1 agrumes et 1 portion de gélatine légère.
- Déjeuner : 1 assiette creuse de soupe de légumes et 1 infusion au choix.
- Milieu d'après-midi : 1 infusion au choix.
- Goûter : 1 infusion au choix, 1 toast de pain au son et 1 agrumes.
- Dîner : 1 tasse de bouillon léger, 100g. de viande, poulet ou poisson, 100g. salade au choix et 1 infusion.
- Après le dîner : 1 infusion digestive.