En raison de l changements soudains de température On peut souffrir d'une légère bronchite si l'on n'y prend pas garde, les climatiseurs des locaux ou des maisons ne sont parfois pas surveillés et ils peuvent faire des ravages.
La bronchite est une inflammation des voies respiratoires et si elle n'est pas traitée à temps, elle peut entraîner des infections graves. provoque généralement un rhume moi un virus, à moins que vous ne fumiez et que vous ayez une autre raison.
Afin de traiter la bronchite, il existe des aliments qui nous aident à apaiser les démangeaisons et les picotements. La bronchite produit une toux qui finit par former du tissu cicatriciel dans les poumons et rend la respiration difficile, pour cette raison, il est très important avoir ces aliments toujours à portée de main à la maison, parce qu'on ne sait jamais.
- Gingembre. Cet aliment est un excellent anti-inflammatoire et peut supprimer l'irritation de la gorge en la calmant presque instantanément. De plus, il supprime les réactions allergiques.Idéalement, consommez deux cuillères à café de gingembre écrasé dans un verre d'eau chaude, ou si vous préférez, il peut être mélangé avec des clous de girofle, du miel ou du citron.
- Mullein. Peut-être moins connu mais très efficace, il agit comme un expectorant pour aider à éliminer la congestion et le mucus des poumons, idéal pour prévenir la toux.
- Eucalyptus. Pour l'eucalyptus, l'huile essentielle de cet arbre est généralement utilisée, elle est parfaite pour lutter contre les infections et peut être utilisée efficacement comme s'il s'agissait d'un antibiotique.
- Fenouil. En plus d'être un très bon digestif, il est parfait pour soulager les toux chroniques et ainsi éviter d'éventuelles maladies pulmonaires.
- Réglisse. La réglisse, en plus d'être destinée à la consommation humaine, est parfaite pour apaiser la toux sèche et les démangeaisons de la gorge. On peut préparer une boisson avec de l'extrait de réglisse et de l'eau bouillante. Il ne faut pas en abuser car il peut augmenter la tension artérielle et la tension artérielle.
Ce sont certains aliments que nous devrions toujours avoir dans notre petit garde-manger et plus encore lorsque les changements de température ne nous conviennent pas trop. Enfin, nous soulignons échinacée un produit qui empêche Les rhumes et ils nous préservent d'une éventuelle bronchite ou d'un rhume. Pour l'éviter, il est recommandé de prendre 300 milligrammes d'échinacée trois fois par jour.