Les agrumes sont l'un des fruits les plus recommandés pour les régimes hypocaloriques puisqu'ils aident à brûler les graisses, et aident à réduire les boissons froides grâce à sa quantité de vitamine C et cette vitamine est indispensable pour mieux fixer le fer, si on ajoute à tout cela qui est un thé très riche et peu calorique, je pense que vous ne devriez pas arrêter de l'essayer.
Ingrédients
½ citron avec zeste
½ orange avec zeste
½ pamplemousse rose avec zeste
3 cuillères à café d'édulcorant en poudre
½ litre d'eau
Préparation
Coupez les tranches de citron, d'orange et de pamplemousse y compris les zestes et mettez-le dans une petite casserole avec un demi-litre d'eau et laissez bouillir pendant 20 minutes si nécessaire, ajoutez de l'eau si elle s'évapore.
5 minutes avant la fin de la cuisson, ajoutez les cuillères à café d'édulcorant en poudre, retirez du feu, laissez tiédir et filtrez, rappelez-vous que cette infusion riche peut être servie froide avec des cubes ou chaude.