Ce n'est pas par hasard que le figue est l'un des principaux ingrédients de nombreux yaourts pour réguler le transit intestinal, ainsi que d'autres produits élaborés dans le même but, tels que les biscuits et les jus.
Si vous souhaitez bénéficier des propriétés bénéfiques pour digestion de la figueVous pouvez le faire à travers les produits alimentaires mentionnés ci-dessus, bien que la meilleure façon d'en tirer le meilleur parti soit de les manger crus.
Et on calcule qu'un seul figue sèche Il contient environ 7 grammes de fibres alimentaires, ce qui signifie que quelques-unes par jour aident non seulement à prévenir la constipation, mais aussi à maintenir une bonne mobilité intestinale.
Naturellement, la figue est une plante avec plus de bienfaits pour la santé que la prévention des constipation. Une autre de ses propriétés les plus connues est sa capacité à éliminer les hémorroïdes et les vers intestinaux, ainsi qu'à prévenir le cancer et à prendre soin du cœur.