La la détox bio apporte de nombreux bienfaits pour la santé selon les spécialistes, puisque l'élimination des toxines stimule la système immunologique et l' métabolisme, ce qui favorise perte de poidsCependant, il ne serait pas exempt de provoquer des symptômes légers à sévères, pour lesquels ils nécessitent un contrôle professionnel.
parmi les symptômes d'une détox nutritionnelle on retrouve ce qui suit:
-Déshydratation
Augmentation de la consommation de aliments riches en fibresComme fruits, légumes, noix et graines, sont les plus recommandés pour tous détox nutritionnelleCependant, lorsque l'apport en fibres est augmenté et que l'apport en eau n'est pas augmenté proportionnellement, cela peut conduire à déshydratation.
Aussi bien que effets diurétiques de certains fruits, légumes ou herbes, tels que les jus d'agrumes ou les tisanes telles que pissenlit, induisent également la perte rapide de liquide et donc la déshydratation et cela peut provoquer des symptômes tels que; vertiges ou étourdissements, bouche sèche ou même convulsions et dans les cas extrêmes, coma.
-Constipation
Un autre symptôme lié à l'augmentation apport en fibres, sans l'augmentation parallèle de la consommation d'eau, est le constipation et ceci s'oppose à l'effet recherché avec un programme de détoxification nutritionnelle, puisque son objectif principal est nettoyer le tractus gastro-intestinal, y compris l'accélération de l'élimination des déchets et des toxines par le côlon, ce que la constipation inhibe.
Ainsi boire suffisamment d'eau est essentiel pour traiter la constipation, puisque le liquide ajoute du volume aux selles et facilite les selles.
-Mal de tête
Plusieurs facteurs peuvent provoquer Maux de tête lors d'une détox nutritionnelle, comme c'est le cas avec la suppression des stimulants tels que le thé, le café, le chocolat, etc. De plus, toute désintoxication implique généralement une réduction soudaine de la consommation de calories, ce qui peut induire J'ai faim et ceci est étroitement lié à un mal de tête.
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