Smoothie léger à la fraise

C'est une boisson avec une saveur très riche et très facile à faire, c'est un shake que vous pouvez faire avec très peu d'éléments, en peu de temps et fondamentalement si vous le consommez dans les quantités appropriées, vous n'ajouterez pas de calories supplémentaires à ton corps.

Si vous êtes déterminé à faire le smoothie léger à la fraise, vous pouvez incorporer une boisson différente et délicieuse, il est idéal pour les personnes qui font des régimes pour perdre du poids ou rester et qui veulent boire ou manger quelque chose de délicieux. Bien entendu, vous devez les préparer avec les éléments détaillés ci-dessous pour que ce soit un léger shake.

Ingrédients:

»500g. Fraises fraiches

"50 grammes. de fraises fraîches.

»250ml. lait écrémé.

»Edulcorant en poudre.

Préparation:

Vous devrez d'abord bien laver toutes les fraises fraîches et les fraises, couper les feuilles et les placer au réfrigérateur pendant 2 heures ou moins dans un congélateur. Une fois qu'ils ont une température suffisamment froide, vous devez couper les deux fruits en morceaux moyens.

Prenez un mixeur, placez-y le lait écrémé, la quantité d'édulcorant que vous souhaitez, les fraises et les fraises et vous devez battre jusqu'à obtenir une crème relativement épaisse. Vous pouvez le servir dans n'importe quel type de verre.