Smoothie léger à la fraise et à la poire

C'est un smoothie léger qui a une saveur délicieuse, la recette est simple à réaliser, il ne contient pas beaucoup d'ingrédients et vous pouvez le consommer à tout moment de la journée et même pour accompagner les repas principaux au déjeuner ou au dîner.

Le smoothie léger fraise et poire a été spécialement conçu pour être apprécié par tous ceux qui mettent en pratique un régime pour perdre du poids ou un plan d'entretien puisque ce smoothie contient très peu de calories.

Ingrédients:

2 poires
1 tasse de fraises fraîches
1 tasse de yogourt nature sans gras
glaçons, au goût

Préparation:

Vous devez d'abord bien laver les deux fruits, retirer le pédoncule des fraises et éplucher les poires et les couper en morceaux. Placez ensuite les fruits dans le verre du blender et ajoutez petit à petit le yaourt allégé et quelques glaçons.

Mélangez très bien ces ingrédients et servez ce délicieux smoothie léger dans des verres hauts et très froids.