Il s'agit d'une boisson légère, qui est très facile à réaliser et pour la réaliser vous aurez besoin de très peu d'ingrédients et aussi de temps puisque nous aurons l'aide du thermomix. Vous pouvez le boire à tout moment de la journée à votre guise et l'après-midi comme collation.
Ce shake léger à l'ananas préparé au thermomix a été conçu pour tous ceux qui suivent un régime pour perdre quelques kilos ou un régime spécifique pour maintenir leur poids car il n'apportera que peu de calories à votre organisme.
Ingrédients:
6 tranches d'ananas naturel.
1 banane
1 verre de lait écrémé.
2 yaourts légers saveur ananas.
glace pilée, au goût.
cannelle moulue.
Préparation:
Placez les tranches d'ananas, la banane, les yaourts et le lait écrémé dans le verre thermomix et mixez 1 minute, vitesse 8 à 10 jusqu'à l'obtention d'un mélange très fin.
Verser dans des verres ou verres de votre choix un peu de glace pilée au goût et garnir du smoothie et enfin saupoudrer de cannelle moulue.