Rien de tel que de prendre soin de soi dès que vous sortez du lit. Avec ce jus naturel, vous pourrez garder une partie de votre corps très bien soignée, la côlon.
Pour prendre soin de notre santé digestive, il est important de purifier le côlon et d'améliorer notre alimentation en introduisant plus de nutriments, de minéraux, de fibres et de sels.
Pour atteindre cet objectif, nous proposons une combinaison de trois ingrédients qui, réunis dans un jus simple et délicieux, feront de votre le côlon est sain, purifié et propre. Il est fortement recommandé de le garder fort et exempt de bactéries afin de ne pas être enclin à attraper des maladies virales et bactériennes.
Jus de carotte, céleri et graines de lin
Dans le côlon, il y a toujours une série de micro-organismes qui sont chargés de le nettoyer et de fournir au corps le Vitamine K. Donc, avec ce jus, nous éviterons de rompre cet équilibre.
Le côlon doit avoir ses propres bactéries, ses micro-organismes pour effectuer son propre nettoyage et la synthèse de vitamine K. Par conséquent, avec ce jus nous allons le nourrir et le renforcer sans rompre cet équilibre.
- Céleri Dans ce smoothie, il nous apporte une grande quantité de vitamines, A, tous les complexes B, C et E. En plus du fer, du soufre, du cuivre et du silicium. Il est riche en un type d'huile qui empêche le côlon de s'enflammer. De plus, c'est un légume diurétique et laxatif, garde tout cellules cancéreuses.
- Les carottes Ils sont parfaits pour ajouter à notre alimentation de la vitamine C, de la pectine et du bêta-carotène qui combattent l'inflammation de l'estomac. C'est parfait pour éviter toxicité pour l'organisme et maintenir un côlon sain.
- Graines de lin éliminer les dépôts fécaux et les parasites qui peuvent se développer dans notre corps, combattre ininflammation et équilibre le pH éviter l'acidification. Idéalement, prenez une cuillère à soupe de ces graines au petit-déjeuner tous les jours pendant deux semaines, parfait pour améliorer notre transit intestinal.
Jus qui prend soin du côlon
- Carottes 2
- céleri
- 5 grammes de graines de lin moulues
- un grand verre d'eau
Préparation
Une fois que nous obtenons le meilleurs ingrédients, frais et sans pesticides, nous lavons les légumes et les coupons en petits morceaux. Nous les portons au mixeur avec le verre d'eau. Écraser et ajouter la cuillère à soupe de graines de lin dans le verre. On remue et il sera prêt à boire.
Ce jus est idéal à prendre le matin à jeun dans la mesure du possible, car ainsi les nutriments sont mieux absorbés. Il protégera notre système digestif et aidera à maintenir une microflore protégée.