Au temps de nos grands-mères, cette phrase qu'on entend aujourd'hui : "Je suis stressée", n'était pas dite, car cette maladie il n'existait pas en tant que tel. Cependant, les grands-mères savaient reconnaître les moments où une personne souffrait de cette maladie, bien qu'elles ne savaient pas comment l'appeler mais elles disaient qu'elles venaient du frousse.
Lavande, huile et soleil
Voyons un moyen naturel et simple de combattre stress. Avec la même lavande que les armoires ont été parfumées, il est possible de lutter contre ce problème. Les grands-mères ont pris deux poignées de fleurs de lavande fraîchement coupé et macéré au soleil dans un litre d'huile d'olive pendant 3 jours.
Ensuite, ils les ont filtrés à travers un tissu de fil fin, ont pris plus de fleurs et les ont remis dans l'huile filtrée afin de prendre le essence de lavande au maximum. Ensuite, ils ont mis la bouteille au soleil pendant 3 jours supplémentaires.
Plus tard, bien filtrée, la personne stressée a reçu un morceau de canne à sucre avec 4 gouttes de huile de lavande chaque matin, jusqu'à ce que son amélioration soit évidente.
Le jaune d'oeuf pour calmer
Parmi les nombreux aliments que les grands-mères donnaient pour compenser la fatigue, le manque de concentration ou Maux de tête, le jaune d'œuf était un remède naturel et efficace. Le jaune soulage rapidement tous ces déboires. Puisqu'il ne faut pas en abuser, il doit être pris tous les 2 jours pendant deux semaines.
Herbes contre le stress
Si vous vous sentez sous pression et avec tachycardies, et vous avez la sensation de respirer avec difficulté, un bon remède sera une infusion de tilleul ou de passiflore.
Lorsque le stress affecte le système digestif, il est conseillé de recourir à une tisane à base de camomille ou à une infusion de menthe menthe poivrée. Si vous avez accumulé des tensions dans vos épaules, si vous souffrez d'insomnie ou avez des crises de panique, vous pouvez essayer une infusion de valériane une demi-heure avant d'aller vous coucher.
Si le stress provoque maux de tête des tensions et des migraines, il sera très utile de prendre une infusion d'écorce de saule. Enfin, si une sensation d'épuisement nerveux est ressentie, elle peut être consommée l'avoine, que ce soit en infusion ou à travers tout aliment élaboré avec ce produit naturel.