Il s'agit d'un régime alimentaire spécialement conçu pour toutes les personnes qui ont besoin de perdre quelques kilos en trop et qui sont fans de cornichons. Vous ne pouvez mettre ce régime en pratique que pendant 10 jours maximum et il vous permettra de perdre environ 2 kilos.
Pour pouvoir mener à bien ce régime, vous devrez avoir un état de santé sain, boire environ 3 litres d'eau par jour, aromatiser vos infusions avec édulcorant et assaisonner tous vos repas avec du sel, des herbes, du vinaigre et de l'huile d'olive dans un minimum façon. .
Exemple de menu du jour :
Petit déjeuner : 1 fruit, 1 infusion et 2 toasts de blé entier tartinés de fromage ou de confiture légère.
En milieu de matinée : 30g. de cornichons.
Déjeuner : 30g. de cornichons, 1 portion de viande, poulet ou poisson, 1 portion de purée de 1 légume au choix et 1 infusion.
Milieu d'après-midi : 30g. de cornichons.
Snack : 1 fruit, 1 infusion et 1 yaourt allégé aux céréales.
Dîner : 50g. de cornichons, légumes bouillis de votre choix et 1 portion de gélatine légère.
Avant d'aller au lit : 1 infusion.