Les ecchymoses o ecchymoses Ils sont très communs à tous, puisque n'importe quel coup peut les provoquer, il existe aussi des maladies du sang qui peuvent être responsables de leur apparition spontanée, mais elles représentent une affection qui affecte le esthétique et donc nous devons les corriger dès que possible pour qu'ils disparaissent.
Alors qu'il y a beaucoup conseils naturels pour le traitement une fois qu'il s'est produit, le régime joue un rôle fondamental pour son traitement interne, il est donc recommandé :
-Inclure vitamine C et ferLes deux nutriments renforcent le sang et stimulent les processus de guérison, étant des aliments riches en ces nutriments brocoli, patates douces, agrumes (citron), chou-fleur, lentilles, etc.
-Inclure le ail et oignons dans votre alimentation, ils sont une très bonne option puisque ces deux aliments-médicaments représentent le antibiotiques naturels plus puissant, qui renforce également le sang et l'éclaircit, rendant le ecchymoses plus vite, tant qu'aucun médicament n'est pris les anticoagulants, car dans ce cas ils ne seraient pas indiqués.
-Boire beaucoup de liquides, de l'eau plate, des tisanes, des jus et des soupes sont de bonnes options, pour maintenir la métabolisme de liquides actifs.
-Éviter les produits laiterie: Les aliments qui forment des mucosités ou du mucus dans le corps doivent être évités, tels que les produits laitiers, les aliments transformés, le sucre, les fruits sucrés et la farine blanche.
-Ne pas fumer : il est très important d'éviter de fumer, car le tabagisme peut retarder la guérison car il interfère avec l'approvisionnement en sang et le métabolisme du collagène, retarder la réparation des tissus endommagés.
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