Régime alimentaire pour réduire l'inflammation de votre intestin

Si vous devez effectuer un régime pour dégonfler votre intestin parce que vous avez mangé et/ou bu de façon excessive, ce régime est idéal pour vous. Vous pouvez le faire pendant le nombre de jours que vous souhaitez jusqu'à ce que vous considériez que votre intestin est à nouveau dans un état optimal. C'est un régime très simple que vous pouvez faire sans complications.

Maintenant, gardez à l'esprit que vous devez boire autant d'eau que possible, cela vous aidera à nettoyer votre corps et à éliminer les toxines. Vous serez interdit de tous les aliments qui sont en dehors du menu détaillé ci-dessous, en particulier les produits laitiers, les légumineuses, les légumes à feuilles vertes et les farines.

Menu du jour:

Petit déjeuner : 1 thé commun et 3 biscuits à l'eau.

En milieu de matinée : 1 thé boldo ou camomille.

Déjeuner : 100g. de jambon et purée de potiron.

Milieu d'après-midi : 1 thé boldo ou camomille.

Goûter : 1 thé commun et 2 toasts de pain blanc tartinés de fromage blanc.

Dîner : 150g. poulet grillé et riz blanc au beurre.


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  1.   Lyzbet dit

    Cela m'a semblé très bien, je vais le faire car beaucoup se sentent mal à tous, je dis qu'ils sont blessés

  2.   emma dit

    Bon j'aimerais bien m'aider, mais je me soigne depuis peu pour un reflux, ils se bouchent les oreilles quand ils arrêtent de prendre le petit déjeuner et puis je sens quelque chose dans ma poitrine, ils m'ont déjà envoyé faire une prise de sang pour voir si je j'ai le philori vacteria et il est sorti négatif, et en ce moment j'apporte une diarrhée très étrange que rien d'autre ne me donne le matin, le médecin m'a donné un régime et m'a dit de prendre du génoprazole et de l'espaven et c'était du kontrolo mais rien de plus je mange de la graisse ou de l'arina et je recommence avec le même malaise.
    J'espère que vous pourrez m'aider, BONJOUR

    1.    Rose dit

      Emma, ​​ici en Argentine, s'appelle "CELIAQUIA" intolérance aux protéines de blé (qui en plus d'être dans les farines sont utilisées comme colorants et conservateurs dans d'autres produits alimentaires).
      Salutations.

  3.   crinière dit

    Salut emma.
    Je pense que vous devez avoir une allergie aux graisses ou aux farines.

  4.   ponton dit

    Bonjour, si votre diarrhée s'arrête, continuez à prendre ce que le médecin vous a prescrit, avec une alimentation équilibrée à la fois en glucides et en protéines, si avec le temps faire le régime et vous vous sentez mieux physiquement, vous réaliseriez quelques activités physiques pour améliorer le niveau de vie votre corps : Mon conseil est que vous soyez à la fois physiquement et psychiquement bien.Un exemple de régime serait le matin, vous pourriez avoir un jus de camomille ou d'orange avec un toast de confiture, aussi des céréales… .etc. une pomme, une banane (mais surtout des bananes, qui aident à constiper) A midi vous pouvez manger des pâtes, du riz, du poisson, du poulet, du bœuf etc. Vers cinq heures de l'après-midi vous pouvez prendre du lait avec des céréales ou des sandwichs au thon ou du blanc de poulet ou de dinde, et le soir des filets de poulet ou de boeuf grillés, avec salade plus thon à la banane. J'espère que vous allez bien et que vous vous rétablirez bientôt. Salutations et à bientôt.

  5.   Eugenia dit

    J'ai un intestin irritable et des diverticules. J'ai dû suspendre tous les produits laitiers, je bois du lait sans lactose, je ne mange pas que des farines blanches complètes, je ne consomme pas de sucre dans les boissons ou dans les aliments, je ne bois pas de boissons gazeuses, je n'en consomme pas produits de boulangerie, ni gras, ni épicés, ni emballés, ni saucisses à l'exception du jambon naturel ou du pastrami qui ne contient pas de matière grasse. Malgré tout, j'ai toujours la diarrhée après chaque repas. La vérité est que je suis désespéré parce que je meurs de faim et que rien ne se passe. Quelqu'un peut m'aider? merci Eugénie

    1.    SRMJULE dit

      La chose la plus probable est que vous êtes coeliaque. J'ai été traité pendant de nombreuses années pour un côlon irritable et des symptômes incroyablement lisibles de la maladie cœliaque, certains coïncidaient avec d'autres que j'avais, et maintenant cela apparaît dans les analyses de sang, bien que votre médecin ne veuille pas que je vous demande de le faire ! J'ai passé 3 ans à aller chez les meilleurs gastro-entérologues et aucun n'a pu demander une simple analyse. j'espère que mon expérience vous servira

      1.    andresbertrand dit

        Srmajule, j'ai été un pèlerinage de médecins, de gastro-entérologues, et rien depuis des années, maintenant je ne sais pas si vous vous êtes amélioré avec un régime sans gluten, si oui, eh bien maintenant, mais en lisant un peu sur le sujet avec lequel je me suis retrouvé candidose intestinale chronique, une thérapeute espagnole Cala Cervera, parle de cette maladie, qui serait apparemment à l'origine de nombreuses autres maladies sans réponses, soyez prudent avec cela.

  6.   Kathi dit

    Avec tout le respect que je vous dois... C'est un grand ignorant qui a écrit ce régime !!
    Ne savez-vous pas que la viande est extrêmement toxique pour le corps en général et pour les intestins, elle provoque un degré élevé d'indigestion en raison de son degré de toxines et de sa résistance à l'acide gastrique ? Tout régime avant un nettoyage du côlon interdit l'ingestion de viande et même de produits d'origine animale.

    Merci beaucoup d'avoir permis ma contribution, je suggère la prise de riz blanc, de légumes bouillis, de fruits légers... et si possible un jeûne...

    1.    LÉON ADÉLA dit

      JE SUIS D'ACCORD AVEC VOUS, LE MEILLEUR POUR DÉFLAMMER LE COLON EST UNE ALIMENTATION RICHE EN LÉGUMES ET LÉGUMES. LA CAROTTE, LA BETTERAVE, LE CÉLERI, LA POMME DE TERRE ONT UN POUVOIR ÉLEVÉ POUR DÉFLAMMER ET SONT TRÈS COMPLETS, CONTIENT DES PROTÉINES ET DES GLUCIDES ET SONT DES ALIMENTS LÉGERS. LA VIANDE N'EST TOXIQUE POUR RIEN ET L'ESTOMAC EST DIFFICILE A DIGIRE

      1.    ivonne dit

        Vous ne pouvez pas, dire que c'est irresponsable, si vous suivez un régime à base de viande. Je consulte depuis cinq ans des gastro-entérologues, les meilleurs du pays, des institutions privées et publiques et tous m'ont indiqué un régime à base de viande. mince. En d'autres termes, sans gras, car les légumes provoquent une inflammation, en raison de la teneur élevée en fibres, en particulier du nopal, du chou, et l'inflammation et la douleur sont plus intenses lorsque les légumes sont crus, il existe diverses causes qui causent des problèmes dans le côlon, peuvent être causes infectieuses, ou produites par des problèmes émotionnels, tels que le stress, les pertes émotionnelles, le manque, l'angoisse, la dépression, ou elle est également causée par le manque d'exercice, l'idéal est l'équilibre entre les habitudes alimentaires, l'exercice et l'attitude positive.

  7.   ROSA dit

    Mon conseil est de boire du lait d'amande et un shake à l'aloe vera, faire tremper les amandes la veille dans de l'eau tiède le matin suivant le mixeur avec 20 tasse d'eau chaude, si vous le pouvez, les pelures sont plus blanches avant le lait, filtrez finement passoire et servez-vous comme du lait de vache 1 fois par jour… il améliore environ 3 maladies intestinales, il élimine également le stress, le jus d'aloès guérit la gastrite et toutes les inflammations internes 10 feuille d'aloès de 1 cm plus ou moins avec 15 cuillère à soupe de miel 1 verre de liquéfiez-le avec de l'eau, espérons-le à jeun, cela guérit les ulcères, l'acidité et réduit l'inflammation, prenez-le jusqu'à ce qu'il guérisse… ..un câlin. Je vais déjà mieux avec ça .. soyez prudent…

  8.   juanabogadocanosa dit

    Personne ne mange ça

  9.   Skyyalma dit

    Bonjour, j'ai eu des problèmes intestinaux et ce qui m'a été d'une grande aide ce sont les gélules 4life. Ce sont des produits qui contiennent une molécule intelligente qui aidera votre corps à se guérir. prendre le facteur de transfert plus. et celui indiqué pour les intestins. Rendez-vous sur la page 4life.com.
    Cela résoudra vraiment le problème pour vous, peu importe combien il est enregistré, c'est une recommandation très intelligente.Si vous voulez plus d'informations. e-mail: skyyalma@hotmail.com

  10.   jourana23 dit

    Et c'est là que je veux tout manger quand je fais un régime pour réduire l'inflammation

  11.   Roxane Lisa dit

    Recherchez des informations sur la maladie cœliaque. J'ai passé des années à errer et aucun médecin n'a pu trouver ce que j'avais, beaucoup n'étaient pas au courant de la maladie, j'en suis venu à peser 44 kilos, totalement dénutri et anémique. Cela m'a apporté beaucoup de gros problèmes de santé. Une fois détecté, j'ai passé un an et demi à un régime strict car mon corps était tellement endommagé qu'il ne pouvait pas tolérer le lait, les fruits ou les fibres. Pour récupérer d'abord, ils m'ont donné du thon et des pommes de terre fraîchement bouillies, tout doit être fraîchement préparé. Au bout de quelques semaines on ajoute du riz puis du saumon et donc différents poissons, tout simple. A 6 mois fruit de moitiés (sauf orange à un an et demi et la poire que je ne supporte toujours pas et Rien au soja), laitage à un an et demi (aujourd'hui je peux avoir un litre de lait ou n'importe quel lait et rien arrive). En gardant un régime sans gluten (sans TACC), je peux manger n'importe quoi et je suis formidable. J'ai pris du poids, l'anémie et les arythmies ont disparu, mes cheveux ont poussé et ma taille aussi. Et les migraines ont été minimisées (maintenant elles apparaissent avec un minimum de surveillance en raison de la contamination croisée mais sont "contrôlables" avec un minimum de médicaments), avant sans régime, je me suis retrouvée hospitalisée et inconsciente et les médecins (sans le savoir), pensant au pire et ce n'était que à cause du gluten. Le gluten est un « poison » pour la maladie cœliaque et cette « intoxication » se manifeste de différentes manières selon votre organisme, il y a même des personnes qui sont asymptomatiques. C'est un sujet très long mais il vaut la peine de se renseigner pour aider ou donner des indices au médecin qui vous soigne. Les salutations