Il s'agit d'un régime alimentaire conçu spécialement pour toutes les personnes qui ont besoin de perdre ces kilos en trop qui les dérangent tant. C'est un plan très simple à réaliser et basé principalement sur la consommation d'oranges et de pommes. Si vous le faites strictement, cela vous permettra de perdre entre 1 kilo en seulement 2 jours.
Si vous êtes déterminé à mettre ce plan en pratique, vous devrez être en bonne santé, boire le plus d'eau possible, parfumer vos infusions d'édulcorant et assaisonner vos repas avec du sel et un minimum d'huile d'olive. Vous devez répéter le menu détaillé ci-dessous chaque jour que vous faites le régime.
Menu du jour:
Petit déjeuner : 1 infusion, 1 orange et 1 pomme.
En milieu de matinée : 1 orange et 1 pomme.
Déjeuner : 250g. poulet ou poisson, 1 orange et 1 pomme.
Milieu d'après-midi : 1 yaourt allégé.
Snack : 1 infusion, 1 orange et 1 pomme.
Avant le dîner : 1 tasse de bouillon léger ou 4 cornichons.
Dîner : 1 portion de salade avec 3 légumes au choix, 1 orange et 1 pomme.
Avant le coucher : 1 infusion digestive.