Il s'agit d'un régime alimentaire à court terme, il a été spécialement conçu pour toutes les personnes qui ont besoin de perdre ces kilos en trop et qui sont fans de la marmite. C'est un plan très simple à réaliser, si vous le faites strictement cela vous permettra de perdre 2 kilos en 6 jours.
Si vous êtes déterminé à suivre ce régime, vous devrez avoir un état de santé sain, boire autant d'eau que possible quotidiennement, aromatiser vos infusions avec édulcorant, préparer le pot sous forme légère et assaisonner vos repas avec du sel et un minimum d'huile d'olive. Vous devez répéter le menu détaillé ci-dessous chaque jour que vous faites le régime.
Menu du jour:
Petit déjeuner : 1 tasse de thé, café ou maté cuit et 2 toasts de blé entier tartinés de confiture légère.
Déjeuner : ragoût et 1 pamplemousse. Vous pouvez manger la quantité de pot que vous voulez.
Goûter : 1 tasse de thé, café ou maté cuit et 1 yaourt écrémé avec céréales ou fruits.
Dîner : 2 bols à soupe et 1 pamplemousse.
Avant d'aller au lit : 1 tasse de boldo ou de thé à la camomille.