La citrouille est un légume qui a une grande quantité de nutriments. C'est un aliment largement utilisé dans de nombreux régimes alimentaires qui visent à perdre du poids et par les personnes qui souffrent de digestion lente, de paresse de la vésicule biliaire et de troubles gastriques en général.
Si vous aimez ce légume, ce régime est parfait pour vous. Vous ne pouvez le faire que pendant 7 jours et si vous le suivez à la lettre vous perdrez environ 3 kilos. Vous devez boire le plus d'eau possible, parfumer vos infusions d'édulcorant et assaisonner vos repas avec du sel et un minimum d'huile de tournesol.
Menu du jour:
Petit déjeuner : 1 infusion au choix (thé, café ou maté cuit) et 1 pomme.
En milieu de matinée : 50g. de fromage pour le salut.
Déjeuner : 1 tasse de bouillon léger et de citrouille. Vous pouvez manger la quantité que vous voulez de courge.
Milieu d'après-midi : 1 verre de jus de pamplemousse.
Goûter : 1 infusion au choix (thé, café ou maté cuit) et 1 yaourt allégé.
Dîner : 100g. poulet ou poisson grillé et citrouille. Vous pouvez manger la quantité que vous voulez de courge.
Après le dîner : 1 infusion au choix (thé, café ou maté cuit).
J'adore les courges.. j'aime ce régime, bisous à tous
Ce régime est très bon, on dirait à quoi il va me servir, je vis en mangeant de la citrouille, mes amis me font payer car ma peau a pris une couleur orangée, je vais vous dire comment c'était ajjaj
Je pense que ce genre de régime est très bon pour les personnes qui veulent perdre ces kilos en trop d'une certaine manière... il aide à la digestion et il est aussi très riche...