C'est un régime spécialement conçu pour toutes ces personnes qui aiment les concombres et les tomates et qui veulent perdre quelques kilos en trop qui les dérangent tant. C'est un plan très simple à réaliser et de courte durée, si vous le faites strictement il vous permettra de perdre environ 2 kilos en 7 jours.
Si vous êtes déterminé à mettre ce régime en pratique, vous devez être en bonne santé, boire autant d'eau que possible quotidiennement, parfumer vos infusions d'édulcorant et assaisonner vos repas de sel et d'huile d'olive. Vous devez répéter le menu détaillé ci-dessous chaque jour que vous faites le régime.
Menu du jour:
Petit déjeuner : 1 infusion, 1 tomate et 1 concombre.
En milieu de matinée : 2 fruits au choix.
Déjeuner : 1 tasse de bouillon léger, salade de tomates et concombre et 1 infusion digestive. Vous pouvez manger la quantité de salade que vous voulez.
Milieu d'après-midi : 1 yaourt allégé.
Snack : 1 infusion, 1 tomate et concombre.
Dîner : 100g. de viande, poulet ou poisson, 1 assiette creuse de salade de tomates et concombre et 1 infusion digestive.
Avant de se coucher : 1 infusion et 1 tartine de blé entier tartinée de confiture légère.