Il s'agit d'un régime alimentaire basé sur la consommation de carottes bouillies, c'est un régime très simple à réaliser et qui vous aidera à perdre ces kilos en trop qui vous dérangent tant. Si vous le mettez strictement en pratique, il vous permettra de perdre 3 kilos en seulement 17 jours.
Pour pouvoir mener à bien ce régime vous devrez avoir un état de santé sain, manger la carotte uniquement bouillie, parfumer vos infusions avec édulcorant, boire autant d'eau que possible quotidiennement et assaisonner vos repas avec du sel et un minimum d'huile .olive.
Exemple de menu du jour :
Petit déjeuner : 1 tasse de café seul ou coupé avec du lait écrémé, 1 orange ou mandarine et 2 biscuits légers au son.
En milieu de matinée : 1 yaourt allégé ou 50g. de fromage pour le salut léger.
Déjeuner : 1 petite portion de nouilles de blé entier, carotte et 1 portion de gélatine légère. Vous pouvez manger la quantité de carotte que vous voulez.
Milieu d'après-midi : 1 tasse de salade de fruits.
Goûter : 1 tasse de thé au choix, 1 pomme ou kiwi et 2 biscuits à l'eau légers.
Dîner : carottes. Vous pouvez manger la quantité de carotte que vous voulez.
Avant d'aller au lit : 1 thé au choix ou 1 banane.