Il s'agit d'un régime conçu pour toutes les personnes qui ont besoin de perdre ces kilos en trop. C'est un régime très simple à réaliser, il repose principalement sur la consommation de blanc d'œuf cuit et de tomate. Si vous le faites, vous le faites strictement, cela vous permettra de perdre environ 2 kilos en 8 jours.
Si vous êtes déterminé à mettre ce régime en pratique, vous devrez avoir un bon état de santé, boire le plus d'eau possible quotidiennement, parfumer vos infusions d'édulcorant et assaisonner vos repas avec du sel et un minimum d'huile d'olive. Vous devez répéter le menu détaillé ci-dessous chaque jour que vous faites le plan.
Menu du jour:
Petit déjeuner : 1 infusion, 1 tomate et le blanc d'oeuf.
En milieu de matinée : 1 yaourt allégé et 1 tomate.
Déjeuner : tomate et blanc d'œuf et 1 fruit. Vous pouvez manger la quantité de tomate et de blanc que vous voulez.
Milieu d'après-midi : 1 yaourt allégé et 1 tomate.
Snack : 1 infusion, 1 tomate et 1 blanc d'œuf.
Dîner : 120g. de viande, poulet ou poisson, 1 assiette creuse de tomate et blanc d'oeuf et 1 fruit.
Avant d'aller au lit : 1 infusion.